Ce que votre sourire dit à propos de votre santé: un dentiste holistique explique

Ce que votre sourire dit à propos de votre santé: un dentiste holistique explique
Anonim

Un sourire radieux et confiant nous permet d'avoir l'air jeune et belle. Cela crée une impression durable lorsque vous rencontrez quelqu'un et vous permet de respirer chaleur et confiance. Alors, pourquoi ne ferions-nous pas prendre soin de notre bouche dans notre routine de beauté et de soins personnels? Tout comme nous prenons soin de notre peau fatiguée tous les jours, nous devrions en faire de même avec nos blancs nacrés. Faire un voyage chez le dentiste peut littéralement remonter le temps de manière conservatrice et non invasive.

Votre bouche est le point focal de votre visage.

La santé de votre bouche et de vos dents peut être une source de perte d'attention et de vieillissement prématuré. Et peu importe la quantité de soins du visage au Botox ou aux soins de luxe offerts au dentiste, je peux évaluer votre santé en fonction de la couleur, de la forme, de la taille et du type de morsure de vos dents en une seconde. Les dentistes sont habiles à déterminer si quelque chose ne va pas au dixième de millimètre afin que les nuances subtiles créées dans votre sourire unique puissent créer des changements dramatiques dans votre apparence et votre confiance en soi.

L'anatomie d'un sourire comprend deux acteurs principaux: les dents et le visage. À mesure que les dents se colorent avec le temps, avec votre tasse de vin rouge et joe du matin, vous perdez la luminosité et la résistance de vos dents.

Les habitudes qui affectent votre santé bucco-dentaire.

Des habitudes telles que le grincement et le stress chronique érodent l'émail blanc brillant extérieur, exposant la structure de la dent jaune en dessous et créant des arêtes vives, des éclats et des microfractures. Lorsque vous perdez l’intégrité de vos dents à cause de ce type d’usure, l’apparence raccourcie efface également les mâchoires et la peau environnante normalement apprises par la hauteur des dents. Cela expose les rides prématurément et peut également être douloureux et vous rendre vulnérable aux caries en raison de la structure de la dent exposée.

Des dents plus brillantes et plus saines soutiendront le tonus musculaire des lèvres, maximiseront également la couleur de vos lèvres et les rendront vraiment éclatantes.

Faites des soins dentaires une partie de vos soins personnels

1. Soulagement du stress pour le meulage

Tout en travaillant avec votre dentiste, vous pouvez faire certaines choses à la maison qui feront toute la différence. Les femmes, en particulier, ont tendance à supporter beaucoup de stress au niveau de la tête et du cou, se prêtant au bruxisme lié au stress (meulage nocturne). La méditation et le massage du visage peuvent aider à détendre les muscles autour de la mâchoire et vous empêcher de porter les dents et de vous réveiller avec une douleur à la mâchoire.

2. Combattez les taches, naturellement.

Pour garder vos dents éclatantes et blanches, essayez de vous brosser le bicarbonate de soude à la maison une fois par mois, sans peroxyde. Le peroxyde tue la flore buccale saine et le bicarbonate de soude est assez abrasif pour les dents, mais il aide de temps en temps à combattre les taches. Personnellement, je garde toujours dans mon portefeuille une paille sans BP pour mon café et mes boissons de couleur foncée pour éviter les taches.

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3. Obtenez la fantaisie avec votre soie dentaire,

La "soie de noeud" est un petit truc pour garder l’espace entre les dents de votre dos très propre. Nous savons tous qu'il faut passer la soie dentaire une fois par jour, mais choisissez une soie plate / glisse et faites un nœud simple, passez le nœud dans les dents du dos pour rendre les zones difficiles à atteindre parfaitement propres.

4. Faites votre propre gommage pour les lèvres.

Toutes les deux semaines, plus souvent par cet hiver sec, mélangez le sucre avec du miel et un peu d’eau de rose à appliquer sur les lèvres et frottez. Il gardera vos lèvres douces et l'humidité empêchera les rides autour de la zone. De plus, le miel a des propriétés curatives naturelles. Et si vous êtes dans une impasse, essayez un rouge à lèvres d'un rouge profond avec une nuance bleue comme une baie riche pour donner l'illusion que vos dents sont plus blanches; Éloignez-vous des nuances orange.

5. Un mot sur les probiotiques oraux.

Les probiotiques oraux suscitent de plus en plus de buzz, mais les recherches actuelles montrent que les intestins et les cavités buccales fonctionnent différemment et, bien que leur efficacité en matière de santé intestinale soit prouvée, les microbes introduits dans la bouche ne collent pas très longtemps. La microflore dans la bouche est assez bien établie et réglementée pour commencer. Par conséquent, tant que la recherche n’est pas terminée, je ne recommande pas ces suppléments.

6. N'oubliez pas de visiter le dentiste.

Votre travail de cosmétique dentaire devrait ressembler à votre routine de beauté quotidienne - naturelle et préventive. Travailler avec un dentiste cosmétique peut vous assurer que votre bouche continue à avoir une apparence vibrante! Parlez à un professionnel agréé de votre histoire et de vos besoins, mais voici quelques conseils généraux pour que votre sourire reste comme si vous aviez encore 20 ans: Planifiez tous les six mois comme sur des roulettes, blanchissez vos dents de manière professionnelle, restaurez la hauteur de vos dents ou les maintenir. Chaque rendez-vous doit être adapté à vos besoins, ce qui nécessite un œil attentif et une attention particulière aux détails. En intégrant ces conseils dans votre programme de soins personnels, vous pourrez être plus heureux et plus confiant quant à votre sourire.