Ce n'est pas toi: c'est tes hormones

Ce n'est pas toi: c'est tes hormones
Anonim

Je n'ai pas pensé à être mince parce que je l'ai toujours été. En fait, j'avais été si maigre que pendant les trois années où j'ai joué dans le fabuleux spectacle du Moulin Rouge au Hilton de Las Vegas, je portais un short sous ma robe pour paraître plus gros! Imaginer. Un tel problème!

Mais vers l'âge de 35 ans, les choses ont commencé à changer. Je faisais de l'exercice constamment tout en apprenant de nouveaux numéros de danse et en effectuant des numéros de production épuisants pour mon spectacle. Mais au lieu de maigrir, je devenais un peu épais au milieu (pas gros, mais épais). Et mon humeur a changé… des choses qui normalement ne me dérangeraient pas me feraient exploser de colère, surtout juste avant mes règles. C'était complètement hors de caractère. Je me sentirais meurtrier si quelqu'un osait suggérer que j'avais le syndrome prémenstruel.

Par la suite, lorsque les hormones se seraient calmées, je me sentirais honteuse et mortifiée de la façon dont j’aurais agi et de ce que j’avais dit. Mais je n'ai toujours pas «compris». Je ne savais pas que j'entamais la périménopause. Personne ne parlait de ce passage majeur, certainement pas nos mères. En fait, c’était leur grand et sombre secret, celui qu’ils ont subi en silence et avec raison; Les femmes de l'époque de ma mère étaient systématiquement renvoyées dans les sanatoriums si elles devenaient trop «hystériques».

Je connaissais des filles dont les mères avaient été renvoyées. Personne n'a été choqué ou outré, personne ne l'a questionné; c'était considéré comme triste mais «pour leur bien». Imaginez! Comme je ne connaissais rien, je viens de penser que certaines femmes sont devenues folles à la quarantaine. En fait, ils l'ont fait d'une certaine manière, mais à ce moment-là, personne ne comprenait ce qui se passait, encore moins la communauté médicale.

Les sautes d'humeur, le syndrome prémenstruel, ainsi que la prise de poids agaçante font partie d'un langage que je ne pouvais pas comprendre. Je ne savais pas que ces symptômes étaient simplement un prélude à d'autres changements que j'étais sur le point de vivre. Je ne connaissais pas la misère à venir.

Personne ne m'a prévenu que je m'apprêtais à perdre «moi»!

Ma vie était belle J'étais reconnaissant. Mon succès à la télévision avait été si inattendu et glorieux. J'avais tout pour être heureux. Un mari merveilleux, un fils merveilleux et, enfin, en tant que famille, nous avons surmonté les barrières de malentendus qui sévissaient chez nous, comme tant d’autres à nouvelle «famille». C’était un territoire nouveau et inexploré.

Mélanger notre famille demandait beaucoup de travail. Je dois dire qu'il y a eu de nombreuses nuits où je me suis couché dans le noir en me demandant si cela valait la peine…! Je dois également dire que, rétrospectivement, pendant la période où nous avons fusionné notre famille, non seulement mes hormones étaient en train de changer, mais elles entraient également en collision avec les hormones de ma belle-fille adolescente. Elle avait 16 ans et la combinaison de deux d'entre nous traversant des changements hormonaux graves était affreuse.

En regardant en arrière, je me sens très mal à l'aise si j'avais très peu compris ce qui nous arrivait à tous les deux à cette époque. Si j'avais su quoi que ce soit à ce sujet, j'aurais pu l'aider et m'aider moi-même en même temps. Ironiquement, tous les scénarios que nous avons écrits sur Three's Company portaient sur un malentendu, et les malentendus à la maison étaient notre thème courant. Pas facile.

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J'avais eu un début de carrière dans la vie, un père alcoolique abusif, exacerbé par des nuits remplies de peur. En revanche, ma vie adulte était merveilleuse et dépassait mes attentes les plus folles. Sur le plan professionnel, j’ai connu un succès retentissant et, personnellement, j’ai vécu une histoire d’amour avec mon mari que je ne savais pas possible. Réunir nos deux familles était la partie la plus difficile. les sentiments étaient fragiles, mais des années de dur labeur portaient leurs fruits. Nous le faisions … puis la périménopause est arrivée!

Par nature, je suis une personne heureuse et optimiste. J'aime la vie et même dans les pires moments, j'ai tendance à regarder toutes les situations comme un «verre à moitié plein». Mais maintenant, il commençait à devenir de plus en plus difficile de se sentir heureux, optimiste, amoureux ou drôle. J'étais blanche toute la journée.

Je suis allé de docteur en docteur, en obtenant les mêmes explications: «C'est un passage, ma chérie, ça va passer!» Non, je dirais: «ça ne passe pas!

  • "Prends cet antidépresseur, chérie, ça te fera te sentir mieux."
  • "Prenez ce somnifère, il vous aidera à dormir."
  • "Prenez cette pilule anxiolytique et tout ira bien."
  • "Oops. Votre tension artérielle augmente. Voici quelques médicaments. Oops! Votre cholestérol est éteint. Voici une autre pilule. "

Je ne voulais pas de leurs médicaments! Il devait y avoir un autre moyen. Je ne savais pas quoi, mais je devais trouver une réponse car je tombais en morceaux!

Pouvez-vous raconter?

Cela a empiré, je me suis retrouvé «énervé» la plupart du temps. Qu'est-ce qu'il m'est arrivé? Où étais-je"? Où est-ce que je suis allé? Je me suis retrouvée à pleurer (beaucoup), j'étais malheureuse et maintenant je grossissais. Je me suis amusé à ce que National Enquirer imprime des photos franches de moi disant: «Son costume est bien ajusté». corps parfait. Je regardais les rediffusions de la vieille société Three et tout ce que je pouvais voir, c'était à quel point j'étais mince. Au lieu de rire et d’apprécier le plaisir du spectacle, ma petite taille adorable me fixait.

Je me sentais comme si les bons moments de ma vie étaient finis. Je me sentais misérable. Et je l'ai pris sur mon incroyable mari. Il est difficile d'être Madame. Merveilleuse quand on n'a pas dormi depuis trois ans. Mes yeux étaient fatigués et épuisés, avec des cernes sous l'épuisement des surrénales. À cette époque, je ne savais pas à quel point les glandes surrénales étaient importantes pour la santé et le bien-être. Pour compenser, j'empilerais plus de cache-cernes.

Un jour, j'ai attrapé Alan pour quelque chose de minuscule et de stupide. Il est devenu très silencieux, puis il a dit: «Tu sais, Suzanne, un mariage ne peut durer que si longtemps.»

Oh mon Dieu! Maintenant, je repoussais la meilleure chose de ma vie: mon ami, mon amant, mon meilleur ami, mon associé, mon mari. Je savais que je devais me ressaisir. Je suis allé de médecin en médecin à la recherche de quelqu'un, de quiconque, connaissant la réponse à ce cauchemar préménopausique. J'étais abasourdi par l'ignorance. Personne, pas un seul médecin ne savait comment m'aider sans médicaments. On m'a offert des hormones synthétiques.

"Mais ceux-ci te donnent le cancer!" Dis-je.

«C'est tout ce que nous avons, chérie», c'est ce que j'ai entendu à plusieurs reprises. (Si un autre médecin m'appelait «mon cher», j'allais me procurer une arme à feu.)

Ensuite, j'ai entendu parler d'un endocrinologue de Santa Barbara (que ma manucure la bénisse) qui donnait aux femmes des hormones appelées hormones bio-identiques. J'ai fait mes analyses de sang à l'avance et le jour de mon rendez-vous, j'ai remonté à toute vitesse la Pacific Coast Highway pour peut-être trouver un soulagement.

Le médecin m'a dit: «Tu es pauvre." "Quoi?" Ai-je demandé, presque en larmes.

«Vous n'avez presque pas de progestérone. Votre ratio est complètement inégal et votre taux d'œstrogène est beaucoup trop bas », a-t-elle déclaré. "Vous devez vous sentir terrible."

"Je fais!" J'ai gémi pathétiquement.

Ce que je ne savais pas et ne pouvais pas savoir à ce moment-là, c’était que c’était le moment où ma vie allait se retourner. C'était il y a quinze ans.

MAINTENANT C'EST TON TOUR

Sachez simplement ceci; la façon dont vous vous sentez (et agissez) n'est pas de votre faute. Les hormones nous contrôlent physiquement et émotionnellement. PMS? C'est réel, non? Il est. Vos produits chimiques sont foirés et nous sommes nos produits chimiques!

Maintenant, ces petits messagers chimiques qui courent sont partout. Mais le simple fait de savoir que ce n'est pas votre faute ne vous fera pas vous sentir mieux. Je suis sûr que vous vous sentez mal à propos de votre comportement, comme je le ressentais le lendemain, lorsque les choses se sont calmées. Mais je vais vous dire:

Ce n'est pas toi. Ce sont tes hormones!

Ce que je dis en ce moment est très important. ce que nous faisons lorsque nous avons ces explosions est dommageable. Ce n'est pas votre faute - vous n'avez pas été formé à la chimie corporelle - mais néanmoins, ces poussées ont blessé et blessé ceux que vous aimez. Lorsque vous le trouvez dans votre cœur (et votre fierté), excusez-vous!

Expliquez à vos proches à quel point vous vous sentez incontrôlable. Promettez que vous êtes maintenant sur la voie du bien-être et que tout ira bien à nouveau. Je ne peux pas souligner l’importance et la guérison de cette première étape simple.

Vous devez aussi savoir ceci; tu n'es pas seul. Les hommes connaissent également une baisse des hormones, mais ils hésitent (et souvent sans rien comprendre) à parler de leurs symptômes. (La plupart des hommes âgés - à partir de la fin de la quarantaine et au début de la cinquantaine - n'ont aucune idée du fait que le ventre suspendu à leur ceinture, leurs épaules affaissées et leur perte de tonus musculaire, d'hypercholestérolémie ou de médicaments à base de médicaments pour le cœur ont des hormones.)

Nous, les femmes, commençons à perdre des niveaux optimaux de nos hormones féminines (œstrogène et progestérone) pendant la périménopause, qui peut durer dix à douze ans avant la ménopause, lorsque toutes nos hormones chutent de façon presque soudaine. C'est pourquoi l'effet est si, comme on dit, "sur votre visage". Les hommes ont un peu plus de facilité, bien que le résultat obtenu soit similaire. Sur le plan émotionnel, la testostérone est ce qui donne aux hommes leur enthousiasme et leur confiance. Quand il tombe trop bas, ils ressentent le blues et le grincheux comme nous.

À l'heure actuelle, la communauté médicale orthodoxe n'accepte pas qu'il existe des moyens sûrs, efficaces et naturels de traiter ce passage difficile. Ils traitent les symptômes de cette transition de vie en prescrivant divers médicaments, ce que j'appelle l'approche Band-Aid. Mais ces solutions encouragent d’autres changements négatifs pour la santé des femmes et des hommes et entraînent l’aggravation de nombreuses autres affections.

Vous aussi, profitez de la périménopause! Oui, j'ai dit profiter et je le pense vraiment. Les problèmes de santé auxquels vous êtes confrontés peuvent être résolus en restaurant les hormones de façon naturelle. Peu importe votre âge ou votre sexe, rétablir vos hormones à leur niveau optimal de santé a le même effet que de donner de l’eau à une plante mourante.

Extrait de Je suis trop jeune pour ça! par Suzanne Somers Copyright © 2013 par Suzanne Somers. Extrait avec l'autorisation de Harmony, une division de Random House LLC. Tous les droits sont réservés. Aucune partie de cet extrait ne peut être reproduite ou réimprimée sans la permission écrite de l'éditeur.

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