21 Badass Yogis autour du monde (bonne journée internationale du yoga!)

21 Badass Yogis autour du monde (bonne journée internationale du yoga!)

Il y a beaucoup de choses à célébrer aujourd'hui. C'est le jour le plus long de l'année, c'est la fête des pères et c'est la première journée internationale du yoga. Reconnue par les Nations Unies, la Journée internationale du yoga a été inspirée par le Premier ministre indien, Narendra Modi, qui s'est adressé à l'ONU.

La salle de bain la plus inspirante de tous les temps

La salle de bain la plus inspirante de tous les temps

Colleen et moi avons eu un dîner incroyable hier soir au NeMesis Urban Bistro à Miami. En plus de la nourriture biologique délicieuse, ils ont aussi la salle de bain la plus inspirante de tous (qui savait qu'une salle de bain pouvait être aussi inspirante?!) Chef, elle a dit avoir été profondément influencée par Nelson Mandela (elle a passé une partie de son enfance en Afrique du Sud). Assez génial, non?

Comment la journalisation peut affiner votre intuition

Comment la journalisation peut affiner votre intuition

L'écriture de journal personnel est l'une des manières préférées du monde de se comprendre. Les personnes qui ont l'habitude de journaliser deviennent plus conscientes de elles-mêmes. C'est un sous-produit naturel de la connexion de l'esprit, de l'œil et de la main dans une activité unifiée, ce qui se produit lorsqu'une personne écrit un journal. Cet article, cependant, nous emmène au-delà du domaine de la compréhension terrestre ou terrestre, dans le pays de l'intuition.

6 façons de tous les jours d'ajouter plus d'aventure dans votre vie

6 façons de tous les jours d'ajouter plus d'aventure dans votre vie

La plupart d'entre nous ont été victimes d'envier la vie aventureuse d'un ami en ligne. Les photos amusantes, les endroits sympas et les statuts énergiques donnent à beaucoup d’entre nous le sentiment de mener une vie relativement sans incident. Mais nous devons nous rappeler que ce qui est publié en ligne n'est pas toujours la réalité.

J'entends des voix dans ma tête. Voici ce que c'est réellement

J'entends des voix dans ma tête. Voici ce que c'est réellement

"Il y a quelques mois, j'ai dit à une salle de classe pleine de gens que j'entendais des voix."

5 leçons pour vous apporter force et résilience

5 leçons pour vous apporter force et résilience

Baltimore est une ville incroyable remplie de belle architecture et d'une histoire culturelle profonde. Cependant, une communauté de défavorisation et d'adversité se trouve à quelques kilomètres des principales attractions de la ville. Et c'est là que j'ai grandi.

Voir pourquoi cette annonce cible Halloween reçoit tellement d'éloges

Voir pourquoi cette annonce cible Halloween reçoit tellement d'éloges

Cet Halloween, n'importe qui devrait pouvoir être une princesse s'il le souhaite. Peu importe si vous êtes grand, petit, petit, grand, sans handicap ou handicapé physique. C'est le message qu'une nouvelle annonce Target envoie aux petits enfants du monde entier. Dans ce document, une petite fille avec des béquilles à l’avant-bras représente une princesse Elsa du costume "Frozen". [pullquote] "Normaliser les handicaps chez les enfants est SANS PRIX." [/ pullquote] L'annonce a commencé à attirer l'attention en ligne après avoir été publiée sur Face

10 citations de Wayne Dyer qui vous inciteront à vivre votre meilleure vie maintenant

10 citations de Wayne Dyer qui vous inciteront à vivre votre meilleure vie maintenant

La nouvelle est venue hier que le Dr Wayne W. Dyer est décédé dans son sommeil.

Syndrome de vie réactif: qu'est-ce que c'est + comment y remédier

Syndrome de vie réactif: qu'est-ce que c'est + comment y remédier

Jonathan Fields explore la puissante notion de "syndrome de vie réactif" et vous montre comment utiliser l'intention de revendiquer la propriété au lieu de réagir à des situations. Notions élémentaires sur le fait de vivre avec un but, d'exprimer ses objectifs et ses visions et de créer plus de clarté dans sa vie.

Comment savoir si vous devez suivre un régime émotionnel

Comment savoir si vous devez suivre un régime émotionnel

Êtes-vous en train de faire le plein de malbouffe émotionnelle? Voici comment savoir et quoi faire à ce sujet.

Les choix qui mèneront à votre meilleure vie de tous les temps

Les choix qui mèneront à votre meilleure vie de tous les temps

Dans ce clip de # revitalize2016, Jonathan Fields explique comment utiliser ses intentions pour créer les bases d'un divertissement plus amusant et plus libre, ainsi que pour laisser un héritage plus grand dans votre vie.

Comment la technologie peut réellement vous rendre plus conscient

Comment la technologie peut réellement vous rendre plus conscient

Dans ce clip de # revitalize2016, Jonathan Fields explique en quoi l'interaction avec les gadgets que vous utilisez quotidiennement est un moyen puissant de puiser dans un état d'esprit positif, confiant et prospère.

3 seaux pour une vie pleine de sens: apport, connexion et vitalité

3 seaux pour une vie pleine de sens: apport, connexion et vitalité

Dans ce clip de #revitalize 2016, Jonathan Fields parle de sa philosophie des "3 seaux", une manière d’affirmer sa vie qui permet d’intégrer son esprit, son corps et son esprit à travers les "piliers" de la vitalité, de la contribution et finalement de la connexion.

Comment un diagnostic dévastateur a changé ma vie pour le meilleur

Comment un diagnostic dévastateur a changé ma vie pour le meilleur

Dans ce clip de # revitalize2016, Jonathan Fields, l’auteur, conférencier et entrepreneur en série du secteur du bien-être, parle de la façon dont les acouphènes ont stimulé sa pratique de la pleine conscience et transformé ses opinions sur la peur, le doute et la gratitude.

Que se passe-t-il lorsque nous faisons une pause dans la pose en montagne

Que se passe-t-il lorsque nous faisons une pause dans la pose en montagne

Nous marchons, parcourons, conduisons, tapons, parlons, textons, planifions, exécutons, présentons et exécutons notre chemin tout au long de la journée. Nous faisons rarement une pause et réfléchissons à la manière dont ces actions nous définissent ou définissent nous-mêmes. Nous nous déplaçons dans le temps et l’espace sans trop nous arrêter. "Tenez-vous au sommet de votre tapis avec vos gros orteils en contact et vos talons légèrement écartés, ou vos pieds un peu plus larges, quel que soit votre Tadasana aujourd'hui." Je donne ces instructions à mes étudiants dans presque t

Questions / Réponses avec Tara Stiles: Heartland Yogi

Questions / Réponses avec Tara Stiles: Heartland Yogi

Dans le cadre de sa mission visant à rendre le yoga plus inclusif, Tara s'est récemment rendue dans sa ville natale de Newton, dans l'Illinois (3 100 habitants), pour animer un cours gratuit sur la place de la ville appelée "Journée de yoga".

Vous devez voir ce que cette petite fille attrape avec son pôle de pêche Barbie

Vous devez voir ce que cette petite fille attrape avec son pôle de pêche Barbie

Ne pouvez-vous pas entendre ce boom, badoom, boom, boom, badoom, boom, basse? Comme Nicki Minaj, Avery aime Barbie et est une femme volontaire, mais elle fait honte à la "Super Bass" de Nicki. Plus tôt cette semaine, le fier père, Ram Mehta, a mis en ligne sur YouTube une vidéo de sa fille Avery en train de chanceler après avoir attrapé un poisson avec sa canne rose.

Vous devez regarder cette vidéo du premier enfant à se faire transplanter une double main

Vous devez regarder cette vidéo du premier enfant à se faire transplanter une double main

Quand Zion Harvey avait deux ans, il a été amputé des mains et des pieds à la suite d'une infection mettant sa vie en danger. À quatre ans, après deux ans de dialyse, il a reçu un rein de sa mère. Mais il ne s'est jamais plaint.

Vous êtes plus créatif que vous ne le pensez

Vous êtes plus créatif que vous ne le pensez

"Même le rêve de gagner sa vie grâce à son travail de création, ou tout simplement d’atteindre un niveau professionnel - ce que les professionnels appellent.

Regardez cette vidéo inspirante sur la façon dont nous pouvons tous rêver plus grand

Regardez cette vidéo inspirante sur la façon dont nous pouvons tous rêver plus grand

Diagnostiqué d'un cancer des os à 15 ans, j'ai passé une dizaine d'années à l'hôpital. Les médecins m'ont dit que j'aurais besoin d'une chirurgie pulmonaire tous les deux ans pour le reste de ma vie. Maintenant, non seulement je suis libre du cancer depuis près de six ans, je suis devenue un modèle de ce que cela signifie non seulement pour survivre, mais pour prospérer. Ce mini film est une célébration de la façon dont nous pouvons tous rêver plus grand - pas seulement pour nous-mêmes, mais pour le monde entier. Alors que je me retrouvais pieds nus dans les roc

La valeur de rien

La valeur de rien

L'une des choses que j'aime le plus à propos des voyages à l'étranger est l'espace que cela me permet de sortir de moi et de regarder ma vie. Pour moi, jetlag me donne un état d'esprit zen où je trouve que cela ne me met pas vraiment en phase pour les premiers jours en arrière. En tant qu'enseignant qui voyage assez souvent pour le travail, je trouve que mes voyages internationaux me déconnectent de ma routine habituelle et de mes courriels, etc. plus que les voyages domestiques et me permettent donc de regarder plus profondément ma vie et le monde.

Yoga est plus que de magnifiques personnes dans Spandex Fantaisie

Yoga est plus que de magnifiques personnes dans Spandex Fantaisie

Pour un étranger, le yoga peut ressembler à un groupe de personnes somptueuses en spandex chic se retournant à la plage ou en studio. Au moins c'est ce que les médias semblent nous raconter. Mais qu'en est-il des histoires sous les poses, sous les muscles et le tissu conjonctif?

3 citations qui inspirent et illustrent le yoga et la méditation

3 citations qui inspirent et illustrent le yoga et la méditation

Je suis une fille, ce qui signifie que lorsque j'étais enfant, j'avais un livre rempli de citations. Je ne garde peut-être plus de citations, mais je trouve toujours que les gens beaucoup plus intelligents et plus articulés que moi peuvent parler de ce que je ressens. Ces trois citations sont une inspiration et illustrent ce que le yoga et la méditation signifient pour moi et comment je définis la sérénité.

Mon histoire: ce que c'était que de sortir du placard

Mon histoire: ce que c'était que de sortir du placard

La première personne à qui je sois venu était mon amie Stacey. J'ai choisi de lui dire d'abord parce qu'elle a le plus gentil comportement d'elle. Tout de son rire à son langage corporel respire l'acceptation.

7 citations inspirantes de Maya Angelou

7 citations inspirantes de Maya Angelou

La poète, activiste, mémorialiste, actrice et professeure - Maya Angelou, l'une des grandes voix américaines du siècle dernier, est décédée à l'âge de 86 ans. Angelou est devenue une marque bien connue en 1993, lorsqu'elle a prononcé un poème inaugural, "On the Pulse of Morning, "lors de l'assermentation de Bill Clinton, le premier écrivain à siéger à ce titre depuis Robert Frost lors de l'inauguration de John F. Kennedy en 1961. Le mémoire multivolume d'Angelou, Je sais pourquoi l'oiseau en cage chante, est considéré comme un classique américain. Voici s

Cet agent de bord d'American Airlines inspire ses passagers avec de minuscules notes de fenêtre

Cet agent de bord d'American Airlines inspire ses passagers avec de minuscules notes de fenêtre

Voler est nul. Oui, il y en a qui ne s'en soucient pas, qui aiment le goût des cacahuètes salées et du Bloody Mary se mélangent à 35 000 pieds, mais la plupart d'entre nous préféreraient de loin se téléporter vers notre destination plutôt que de passer par les cheveux tirés ... processus de voyager. Les agents de bord essaient généralement de nous faciliter la tâche, mais un de ceux-ci, Taylor Tippett, d'American Airlines, va vraiment au-delà. Tippett filme de petites notes d’encouragement aux fenêtres de l’avion, à la découverte des passagers sans méfiance, lorsqu’ils s’assoien

Joyeux anniversaire, Walt Whitman! 19 de ses plus grandes citations pour vous inspirer

Joyeux anniversaire, Walt Whitman! 19 de ses plus grandes citations pour vous inspirer

Un des poètes américains les plus influents de tous les temps et le père du vers libre, Walt Whitman aurait 196 ans aujourd'hui. Son œuvre séminale, Leaves of Grass, est la célébration ultime de la vie, de l’humanité, de la nature et de la force du corps et de l’esprit humains. Il voulait apporter de la poésie à tout le monde et grâce à son écriture, il a développé une voix singulièrement américaine.

Être inspiré! Elena Brower partage ses citations préférées

Être inspiré! Elena Brower partage ses citations préférées

Combien de fois avez-vous trouvé une citation qui vous a inspiré et souhaité que vous puissiez l'associer à une image que vous aimez? La nouvelle application Quollective nous permet de capturer nos mantras ou méditations préférés et de les avoir dans notre poche, avec des images inoubliables. Ma co-créatrice, Erica Jago, et moi-même sommes honorés d'avoir des photographies de notre livre, Art of Attention, incluses dans la collection de graphismes époustouflants de Quollective.

10 citations inspirantes pour les terminaux étranges

10 citations inspirantes pour les terminaux étranges

L'installation est surestimée. Même si vous réussissez vraiment bien, tout ce que vous croyez gagner ne sera pas vraiment un prix qui en vaut la peine. Alors laissez-moi vous dire ceci: S'équiper est difficile, mais s'y intégrer est plus difficile.

10 citations inspirantes que j'ai entendues en pratiquant le yoga

10 citations inspirantes que j'ai entendues en pratiquant le yoga

Dernièrement, dans la communauté de yoga, on a beaucoup parlé de "ce qu'un professeur de yoga ne devrait jamais dire en classe". Bien qu'il soit absolument important de cerner certains indices anatomiques et de veiller à ce que toutes les instructions relatives à la sécurité des étudiants soient bien précises, cette analyse constante peut laisser les professeurs de yoga plus récents, et même expérimentés, se sentir un peu à l'aise. N'oublions pas que certains des meilleurs mots, des plus articulés et des plus inspirants que nous ayons jamais entendus ont souvent été

Paroles réconfortantes de monsieur Rogers après le marathon de Boston

Paroles réconfortantes de monsieur Rogers après le marathon de Boston

Nous sommes attristés par la nouvelle du marathon de Boston et nous ne savons pas comment donner un sens à une tragédie insensée. Nous avons assisté à une vague de soutien sur les médias sociaux et avons pensé que celui-ci valait la peine d'être partagé. Envoi d'amour et de prières à tout le monde à Boston. Crédit photo: facebook.com/libertyforkids

10 conseils qui changent la vie et sont inspirés par Johnny Cash

10 conseils qui changent la vie et sont inspirés par Johnny Cash

Johnny Cash était l'un des rares musiciens à avoir été intronisé au Panthéon de la musique country, au Panthéon de la Gospel et au Panthéon du rock and roll. Il a fait de mauvaises choses dans sa vie, mais il a également fait beaucoup de bien. C'était un vrai rebelle qui a changé pour toujours la culture américaine.

Tony Robbins: écoutez vos émotions

Tony Robbins: écoutez vos émotions

"Réalisez que les émotions que vous ressentez en ce moment même sont un cadeau, une ligne directrice.

5 choses que j'ai apprises sur l'amour à l'occasion du 60e anniversaire de mariage

5 choses que j'ai apprises sur l'amour à l'occasion du 60e anniversaire de mariage

J'ai récemment eu le privilège d'assister au 60e anniversaire de mariage de mes grands-parents. Parents, amis et collègues de plus de six décennies sont tous descendus dans leur petite ville de Virginie pour rendre hommage à ce grand accomplissement. En tant que petite-fille et jeune mariée, j’attachais une attention particulière à leurs interactions - chaque baiser, chaque câlin, chaque plaisanterie spirituelle - dans le but de déchiffrer leur «formule» pour un mariage durable et heureux.

Changez votre vie en changeant de chaîne

Changez votre vie en changeant de chaîne

Nous devons commencer à penser différemment avant de pouvoir faire quelque chose de différent, et je ne fais pas référence à la loi de l'attraction. Il existe de très réels changements biochimiques dans le cerveau, qui dépendent de vos préoccupations. Essayez de penser à un citron: sa couleur jaune, son goût amer de plis. Presque immédiatement, vous allez commencer à saliver.

3 façons que vos guides spirituels peuvent vous aider à trouver votre véritable objectif

3 façons que vos guides spirituels peuvent vous aider à trouver votre véritable objectif

La nouvelle année peut être un moment excitant pour adopter une nouvelle direction audacieuse. Mais que se passe-t-il si vous vous sentez perdu et que vous ne savez pas quelle est cette nouvelle direction? Si vous n'êtes pas sûr de la prochaine étape de votre carrière, de votre relation ou de tout autre aspect de votre vie, cela peut vous laisser frustré et incapable d'avancer.

5 croyances qui dérangent votre pratique de méditation

5 croyances qui dérangent votre pratique de méditation

En commençant une pratique de méditation, des défis communs (presque universels) se posent. Certaines d'entre elles ont à voir avec les mythes de la méditation. D'autres ont trait à des habitudes et des schémas négatifs ou à des pièges mentaux. Si nous ne sommes pas conscients de ces défis, nous pouvons nous décourager facilement et avoir envie de cesser de fumer.

Joyeux anniversaire, Pema Chodron! 12 de ses citations les plus inspirantes

Joyeux anniversaire, Pema Chodron! 12 de ses citations les plus inspirantes

"La peur est une réaction naturelle au rapprochement avec la vérité."

17 citations pour vous inspirer à l'aventure

17 citations pour vous inspirer à l'aventure

La vie est trop courte pour simplement marcher sur les sentiers battus. Le yoga nous incite à révéler nos peurs et nos hésitations afin que nous puissions les dépasser et atteindre un potentiel inexploré. Le yoga m'a aidé à réaliser que la savasana finale est inévitable.

Pourquoi devriez-vous cesser de minimiser votre dur labeur

Pourquoi devriez-vous cesser de minimiser votre dur labeur

J'ai passé la plus grande partie de ma vingtaine à participer à un biathlon intitulé Effort Downplay et The Pursuit of Perfection. Tous les pays que j'ai visités? Oh, ce n'est pas grave, il vous suffit de réserver un billet et de partir.

Bien-être: si vous pouvez le concevoir, vous pouvez le faire

Bien-être: si vous pouvez le concevoir, vous pouvez le faire

Si vous mettez toujours des limites à tout ce que vous faites, physique ou autre. Cela se répandra dans votre travail et dans votre vie. Il n'y a pas de limites.

8 leçons de vie que j'ai apprises de mon expérience de mort imminente

8 leçons de vie que j'ai apprises de mon expérience de mort imminente

Le 26 janvier 2013, j'ai subi un choc septique et j'ai été médicalement induit dans le coma pendant six jours à l'hôpital Shands en Floride, après avoir eu des symptômes pseudo-grippaux pendant environ une semaine. Les médecins n'ont jamais tout à fait découvert la cause. J'ai passé 10 jours dans l'unité de soins intensifs et j'avais une chance de vivre d'un pour cent.

Comment rêver grand ... et le faire

Comment rêver grand ... et le faire

Vous êtes né et ensuite vous mourrez, mais entre les deux vous pouvez faire tout ce que vous voulez. C'est la société qui crée des règles pour nous, mais vous pouvez vous en sortir. Ces déclarations peuvent être inspirantes, mais aussi écrasantes. Au début, l’esprit a tendance à dire OUI!

6 façons de vous reconnecter avec votre moi le plus puissant

6 façons de vous reconnecter avec votre moi le plus puissant

Entre toutes les tâches, les personnes et les activités qui rivalisent chaque jour pour attirer notre attention, il est si facile de se perdre dans la routine et de perdre le contact avec nos êtres les plus puissants et les plus aimants. Avant de le savoir, nous agissons par habitude ou sommes collés à l'ordinateur. Voici quelques façons dont je deviens réel et que je reviens à moi-même: 1.

Classe de 2015: Vous devez entendre ce discours inspirant de la part du président Kid

Classe de 2015: Vous devez entendre ce discours inspirant de la part du président Kid

Pour tous ceux qui obtiennent leur diplôme d'études secondaires, collégiales ou supérieures - où que ce soit - un discours d'encouragement est plus nécessaire que jamais. Donc, si votre conférencier débutant n’a pas vraiment fait le tour, Robby Novak, la sensation de YouTube âgée de 11 ans, mieux connue sous son nom de scène "Kid President", vous en dit long. Et il sait toujours ce qu'il faut dire.

La révolution de la pleine conscience est ici

La révolution de la pleine conscience est ici

Vous n'auriez pas pu choisir un moment plus excitant pour découvrir la méditation, le chemin de la pleine conscience et une vie plus heureuse. Il semble que tout le monde médite ces jours-ci, de l'édition de magnats tels que Rupert Murdoch aux champions du Super Bowl, les Seahawks de Seattle. Certains l'appellent même «la révolution de la pleine conscience». Cela fait maintenant plus de 10 ans depuis la publication originale de mon livre, 8 Minute Meditation.

Comment honorer le véritable appel de votre âme dans la vie

Comment honorer le véritable appel de votre âme dans la vie

Revenez sur votre vie aux moments décisifs où vous avez été impliqué dans une sorte d’expérience et où vous avez été entraîné dans une nouvelle direction. Pensez à votre âme et à ce que cela signifie réellement d'être motivé par vos pensées intérieures, plutôt que d'utiliser un baromètre externe artificiel comme guide de votre vie. Les promotions sont gentilles; les augmentations de salaire sont bien sûr les bienvenues; une montre en or est un beau symbole d'une vie longue et dévouée; une note sur une transcription, un trophée, et tant d'autres sont tous des index externes

10 citations inspirantes de la sagesse bouddhiste de Ram Dass & Friends

10 citations inspirantes de la sagesse bouddhiste de Ram Dass & Friends

J'ai parcouru un long chemin en 50 ans sur cette planète. J'ai vécu de nombreuses crises, dont le cancer, le divorce, un horrible accident de voiture, etc. J'ai survécu aux nombreux hauts et bas de la vie et j'ai prospéré grâce à ma pratique du yoga et de la méditation. Il est devenu essentiel pour moi de créer un espace pour rester immobile et pour communiquer avec cette partie de moi-même qui existe au-delà de tout scénario se déroulant actuellement dans mon monde extérieur. Cela peut être difficile dans notre mode de vie rapide, trop stimulant, avec 140 caractères de mis

Regardez cette vidéo réconfortante d'une proposition surprise lors d'une retraite de yoga

Regardez cette vidéo réconfortante d'une proposition surprise lors d'une retraite de yoga

Début février, j'ai dirigé une retraite de yoga à Aruba. C’était une retraite de yoga Choose Joy, car c’est l’axe principal de mon enseignement, de mon écriture et de mon mode de vie. Comme cela peut arriver quand vous avez un groupe de femmes ensemble, il y avait parfois des plaintes de personnes importantes - pas beaucoup, mais certaines.

Pourquoi le carême, c'est plus que couper de la viande

Pourquoi le carême, c'est plus que couper de la viande

Nous avons probablement tous entrepris une partie de notre voyage avec une cure de désintoxication de 21 jours, une cure de nettoyage de trois jours, un jeûne d'un jour ou un vœu de réduction - ce que le catholicisme appelle «Carême» et les yogis appellent Brahmacharya. Je ne suis pas ici pour vous dire quoi faire et quand le faire, mais plutôt quel temps passé comme cela peut apporter à votre vie de valeur. Nous avons tous entendu le dicton «La distance rend le cœur plus affectueux» pour ceux qui peuvent s'abstenir de toute tentation, et je crois que ce dicton est vrai. Pour les ca

Comment commencer à vivre une vie que vous désirez vraiment

Comment commencer à vivre une vie que vous désirez vraiment

The Secret explique comment vivre une vie que vous désirez vraiment. Il s'avère que "le secret" est la loi de l'attraction.

Trop vieux pour commencer le yoga? Ma grand-mère a commencé hier - Elle a 90 ans

Trop vieux pour commencer le yoga? Ma grand-mère a commencé hier - Elle a 90 ans

Vous pensez que vous êtes trop vieux pour commencer le yoga? Pensez encore. Ma grand-mère a commencé hier - et elle a 90 ans.

Avec qui vous entourez-vous?

Avec qui vous entourez-vous?

Avec qui vous entourez-vous? Soyons clairs. Je ne parle pas nécessairement dans la vraie vie.

Comment garder votre propre pratique inspirée lorsque vous enseignez le yoga

Comment garder votre propre pratique inspirée lorsque vous enseignez le yoga

L'un des désirs les plus courants des professeurs de yoga avec lesquels je travaille est de maintenir une pratique de yoga à domicile. Des questions remplissent ma boîte de réception de yogis, telles que "Comment puis-je rallumer ma propre pratique à la maison?" "Comment puis-je jongler avec l'enseignement d'une quantité infinie de cours et de sessions tout en prenant le temps qu'il me faut pour prendre soin de moi?" Et le plus dévastateur, "Comment puis-je revenir au tapis après une rupture remplie de chagrin d'amour avec ma pratique bien-aimée

13 conseils pour ceux qui débutent en yoga

13 conseils pour ceux qui débutent en yoga

Le meilleur conseil que je puisse donner à quiconque découvre le yoga depuis le début, c'est de se montrer. Ne réfléchissez pas trop, faites-le. Comme l'a dit Sri K. Pattabhi Jois, maître de yoga, le yoga est «une pratique à 99% et une théorie à 1%». Vos premiers cours pourraient être un peu déroutants jusqu'à ce que vous vous familiarisiez avec les mouvements. Je sais que cela peut sembler décourageant, mais l’essentiel du yoga est de ne pas porter de jugement sur vous-même ou sur les personnes qui vous entourent. Les studios de yoga ne sont pas des espaces de compétition. il

Pourquoi tous les olympiens sont des yogis

Pourquoi tous les olympiens sont des yogis

Comme beaucoup d'Américains, je suis excité de regarder les Jeux olympiques. Je ris, je pleure, mon cœur bat la chamade! Je me retrouve à regarder ces athlètes et à être inspiré par leurs «qualités de yoga». Leurs cœurs sont grands ouverts.

4 façons de retirer votre cul du canapé

4 façons de retirer votre cul du canapé

Parfois, il est en fait plus difficile de s’inspirer pour faire de l’exercice que pour exercer un effort physique et transpirer. Cela prend de la motivation. Ce n'est pas que nous n'aimons pas faire de l'exercice - après tout, notre corps a été conçu pour bouger.

Cette femme espère devenir la première femme double amputée à courir un marathon

Cette femme espère devenir la première femme double amputée à courir un marathon

Au marathon de Chicago d'aujourd'hui, Jami Marseille tentera de devenir la première femme amputée bilatéralement à courir un marathon. En effet, le joueur de 46 ans - qui a perdu ses deux jambes à la suite d'engelures il y a 27 ans - courra la course de 26,2 milles sur prothèses. À l'âge de 19 ans, Marseille et une amie retournaient à l'école après un voyage de ski au Nouveau-Mexique. Ils ont été pris dans une tempête de neige, se sont heurtés à un banc de neige et ont quitté la route.

Résonances rayonnantes: le yoga commence ici

Résonances rayonnantes: le yoga commence ici

Je ne peux pas vous dire exactement quand c'est arrivé. Mon quart, je veux dire. Ma transition d’être quelqu'un qui fait du yoga à être une personne qui croit que le yoga, s’imprègne du yoga, incarne le yoga.

Lâchez ce que vous ne pouvez pas contrôler

Lâchez ce que vous ne pouvez pas contrôler

Ne laissez pas les regrets du passé et les peurs du futur vous empêcher de profiter pleinement de votre présent. Un bon moyen de vivre pleinement dans le présent consiste à utiliser pleinement tous vos sens du miracle - et à voir, entendre, sentir, goûter, toucher et être intuitivement - autant que vous le pouvez dans un journée! La plupart des gens sont attentifs à ce qu'ils voient autour d'eux.

Derniers mots de Steve Jobs: Oh Wow

Derniers mots de Steve Jobs: Oh Wow

Au cas où vous l'auriez manqué, le New York Times a imprimé l'éloge funèbre que la soeur de Steve Jobs, la romancière Mona Simpson, avait prononcé lors de ses funérailles. C'est incroyablement réconfortant. Mona partage certains de ses plus beaux souvenirs de son frère et explique comment Jobs a traité sa maladie en disant: "La mort n'est pas arrivée à Steve, il y est parvenu." La partie la plus mémorable de l'éloge de Mona est la fin, où elle décrit ses dernières heures: Mais avec cette volonté, cette éthique de travail, cette force, il y avait aussi la capaci

8 traits de personnes qui atteignent leur plein potentiel

8 traits de personnes qui atteignent leur plein potentiel

Atteindre la capacité d’exprimer librement notre pouvoir intérieur signifie que nous avons appris à exploiter notre véritable énergie. Ce n'est pas le pouvoir qui vient d'une fausse identité, du stress, de l'adrénaline, de la fierté et de l'ego. Au contraire, ce pouvoir provient de celui dont la présence intérieure, les mots, la conscience et les actions vibratoires sont alignés sur la vérité que nous avons un potentiel illimité.

4 enseignants qui m'ont aidé à trouver ma raison de vivre

4 enseignants qui m'ont aidé à trouver ma raison de vivre

Vivre en Nouvelle-Zélande a ses avantages, mais l’inconvénient est que nous n’avons pas trop de stars du yoga rock Down Down. Flottant autour de la maison dans le bonheur des banlieues, j'aime rechercher des orateurs captivants qui m'apprennent ce que c'est que de «faire du yoga». Ces enseignants m'ont tous guidé dans la philosophie de la destinée ou du chemin du Dharma et, par leur parole, je suis constamment rappelé de continuer à faire ce que je suis en train de faire, de faire de mon mieux et de ne jamais abandonner. 1.

Ce que je veux dire à tous ceux qui ont peur de sortir du placard

Ce que je veux dire à tous ceux qui ont peur de sortir du placard

Cela a fait peur à quelqu'un pendant de nombreuses années. Effrayé, seul, effrayé et isolé. Je pense que je savais très jeune que j'étais gay, et pourtant je vivais dans un double esprit. Je me souviens quand j'ai commencé à regarder les femmes différemment.

Le réconfortant message de ce papa célibataire sur sa fille va viral. Voici pourquoi

Le réconfortant message de ce papa célibataire sur sa fille va viral. Voici pourquoi

Richard Johnson, 21 ans, a accueilli sa fille Persephone, maintenant âgée de dix mois, mais un mois plus tard, la mère du bébé les a quittés. La dépression postpartum a probablement joué un rôle. Au lieu de garder rancune contre la mère de sa fille, il se consacre à donner à sa fille la meilleure vie possible.

5 livres qui vous inspireront pour enfin prendre ce saut de foi

5 livres qui vous inspireront pour enfin prendre ce saut de foi

Avez-vous pensé à changer de carrière? Peut-être que vous faites quelque chose qui vous passionne plus? Ou quitter votre travail et parcourir le monde?

Une vidéo inspirante montre des daltoniens voyant les couleurs pour la première fois

Une vidéo inspirante montre des daltoniens voyant les couleurs pour la première fois

Le daltonisme est souvent considéré comme un type de condition «peu importe»: peu importe, il ne peut tout simplement pas faire la différence entre le bleu marine et le noir, selon nous. Mais, comme le montre une nouvelle vidéo, le fait de voir les couleurs peut avoir plus de sens que nous le pensions. Valspar, une entreprise de peinture, s'est associée à EnChroma, une entreprise qui fabrique des lunettes qui améliorent la vision des couleurs, pour lancer la campagne #ColorForAll, qui vise à amener les personnes aveugles à la couleur. Alors oui, c'est une publicité plutôt intelligen

Un aveugle voit sa femme pour la première fois depuis 10 ans après avoir reçu un implant oculaire

Un aveugle voit sa femme pour la première fois depuis 10 ans après avoir reçu un implant oculaire

Pour la première fois depuis une décennie, un homme du Minnesota a pu voir sa femme, âgée de 45 ans, grâce à un implant oculaire bionique. Une vidéo publiée par la clinique Mayo montre le moment réconfortant quand Allen Zderad, 68 ans, reconnaît que son épouse Carmen est devant lui. Le plaisir se répand sur son visage alors qu'il tend ses mains pour rencontrer les siennes, et elles éclatent toutes les deux en larmes. Zderad a reçu un diagnostic de maladie oculaire dégénérative il y a environ 20 ans, qui lui a piqué la vue jusqu'à ce qu'il soit complètement aveugle il y a 10 ans.

Tony Robbins: La connexion esprit-corps

Tony Robbins: La connexion esprit-corps

"Pense à quelque chose que tu imagines que tu ne peux pas faire mais que tu aimerais pouvoir faire. Maintenant, comment vas-tu.

Vivez-vous en harmonie? Partagez votre histoire pour une chance de gagner une Shadowbox Polaroid

Vivez-vous en harmonie? Partagez votre histoire pour une chance de gagner une Shadowbox Polaroid

Vivre en équilibre peut être un défi quotidien. Nous sommes tous uniques et le sentiment de bien-être est différent pour chacun de nous. Peut-être que vous êtes sur la route du bien-être depuis longtemps; peut-être que vous venez de commencer.

Change ta perception de soi, change ta réalité

Change ta perception de soi, change ta réalité

Il était une fois un fermier dans le nord de l'Inde au pied de l'Himalaya. Cela faisait longtemps qu'il voulait un aigle comme animal de compagnie. Plusieurs fois, il avait tenté d'en attraper un depuis un perchoir situé au-dessus, mais ils avaient continué à voler loin de son emprise.

3 questions pour vous aider à trouver votre but

3 questions pour vous aider à trouver votre but

J'ai la chance de travailler avec des entrepreneurs qui ont déjà trouvé leur raison d'être et qui, ce faisant, ont réalisé qu'il y a trois choses fondamentales à connaître avant de commencer à explorer. Si vous n'êtes pas au clair sur ce sujet, vous pourriez finir par suivre un chemin qui ne vous ressemble pas du tout. Alors mon conseil? Prenez un stylo et du papier et répondez aux questions suivantes.

5 choses que j'ai apprises sur la survie en tant que éleveur de rennes nomades

5 choses que j'ai apprises sur la survie en tant que éleveur de rennes nomades

Le Guinness World Records reconnaît le Derby mongol annuel comme la course de chevaux la plus longue et la plus difficile au monde. À l'été 2012, j'ai eu le privilège de participer - monter à dos de chevaux semi-sauvages en Mongolie. En retraçant l'ancien système postal de Gengis Khan, mes chevaux et moi avons traversé 1 000 kilomètres de steppes herbeuses, de dunes de sable et de montagnes vallonnées.

Vous n'avez pas à vous échapper pour vous sentir vivant

Vous n'avez pas à vous échapper pour vous sentir vivant

Je me demande combien de choses nous manquent parce que nous pensons l'avoir déjà vu ou simplement parce que nous cherchons les mauvaises choses pour nous réveiller? Confession: J'ai les bla. Je viens de rentrer d'une campagne de réflexion et j'ai ce sentiment de vide, comme si je revenais d'un coquillage. Ayant laissé ma viande quelque part à Monteriggioni, dans la ville fortifiée, peut-être en train de manger du gelato. Une des nombreuses choses que je demande toujours à mes participants à la retraite est de transporter leur journal avec eux.

Will Smith sur la construction d'un mur

Will Smith sur la construction d'un mur

"Je vais poser cette brique aussi parfaitement qu'une brique peut être posée."

14 citations pour restaurer votre foi en amour

14 citations pour restaurer votre foi en amour

Dans le cadre de la rédaction de mon dernier ouvrage Love Cycles: Les cinq étapes essentielles d’un amour durable, j’ai rassemblé les citations les plus profondes, les plus convaincantes et même les plus surprenantes sur l’amour que je pouvais trouver, et j’ai beaucoup réfléchi à la manière dont elles correspondaient à différentes étapes de la relation. . Pour la Saint-Valentin, j'aimerais partager avec vous mes 14 préférés actuels (avec de brèves explications sur les différentes étapes de la relation). Étape 1: La fusion Cette première étape romantique est médiée par des produits chimiq

Optimisme Gym

Optimisme Gym

Disons que nous sommes actuellement assez pissy et pessimiste. Peut-on apprendre à être optimiste? Absolument.

Emerson: Mojo autonome

Emerson: Mojo autonome

Relisez "l'autonomie" d'Emerson pour le temps où je ne fais pas autant. Incroyable. Je pensais partager quelques passages préférés: croire à ses propres idées, croire que ce qui est vrai pour vous dans votre cœur privé est vrai pour tous les hommes - c’est le génie.

10 leçons de vie que j'ai apprises de mon chien de sauvetage

10 leçons de vie que j'ai apprises de mon chien de sauvetage

Il y a environ deux ans, nous avons adopté le caniche de sauvetage nommé Pepper, et nos vies n'ont jamais été les mêmes. Nous voulions changer son nom en Rocky, mais il est vite devenu évident qu'il n'avait aucun intérêt à faire changer son nom. Pepper est donc resté. Pepper a voyagé avec nous partout aux États-Unis et au Canada et s'est révélé être un excellent compagnon pour nous deux. Il fait du camping avec nous, fait de longues randonnées folles et ravit tous ceux qu’il rencontre.

Comment réussir sur votre support: 5 conseils pour vous mettre à l’écart

Comment réussir sur votre support: 5 conseils pour vous mettre à l’écart

Donc, vous voulez faire le poirier - le mont Everest pour les yogis pratiquant les asanas. Bien que ma vie n’ait pas changé lorsque j’ai finalement eu mon poirier, c’était inspirant et excitant d’atteindre un but dans ma pratique. Voici cinq conseils qui peuvent vous aider à rester sur vos mains! 1. Respirez.

N'attendez pas pour commencer le yoga - Commencez où vous êtes

N'attendez pas pour commencer le yoga - Commencez où vous êtes

Si vous envisagez d'intégrer le yoga dans votre vie, vous pouvez vous demander par où commencer. La réponse simple est de commencer où vous êtes. Commencez maintenant.

Ne perdez pas votre tête, il suffit de le retourner à l'envers

Ne perdez pas votre tête, il suffit de le retourner à l'envers

Je peux taper dans le poirier. Je peux taper dans le poirier. Je peux taper dans le poirier.

5 choses que j'ai apprises du yoga et utilisées en des temps difficiles

5 choses que j'ai apprises du yoga et utilisées en des temps difficiles

L'Univers a le moyen de nous tromper. Nous pensons l'avoir compris, puis la vie se faufile par derrière et nous enseigne une leçon gagnante. Au cours des deux dernières années, cela m'a montré que tout peut changer en un clin d'œil.

Comment se connecter avec votre partenaire par la méditation

Comment se connecter avec votre partenaire par la méditation

Je méditais depuis quelques années avant que mon mari accepte enfin d'essayer de me rejoindre pour une séance. J'ai implicitement laissé entendre qu'il pourrait être amusant de faire l'expérience du défi de méditation de 21 jours de Deepak Chopra et d'Oprah. Une fois passé le choc de son acceptation, je me suis senti énervé.

Comment obtenir cet éclair d'inspiration que vous attendiez

Comment obtenir cet éclair d'inspiration que vous attendiez

Vers la fin de mon adolescence, le conseiller d'orientation scolaire m'a conseillé de commencer à travailler à l'usine locale d'emballage de poulets. Une décennie plus tôt, je rêvais de devenir astronaute et ma vie allait clairement dans la mauvaise direction. Vivre dans la pauvreté avec une mère mourante du cancer et un père au chômage permanent m'a fait me sentir comme si j'étais coincée dans des sables mouvants.

Pourquoi il est parfois bon de ne rien faire

Pourquoi il est parfois bon de ne rien faire

Nous passons tellement de temps à essayer d’avoir l’air occupé pour d’autres personnes, puis nous avons souvent l’impression de devoir nous occuper nous-mêmes, sans quoi nous pourrions être considérés comme des paresseux. C'est tout un tas de foutaise; nous devons nous arrêter, ralentir et ne rien faire pour reprendre contact avec notre véritable identité. Ne rien faire ne veut pas dire être assis sur le canapé et regarder stupidement la télévision en plein jour.

Simple Truth - Douleur douloureuse

Simple Truth - Douleur douloureuse

Je marchais dans la rue il y a plusieurs semaines. Dans un petit parc, un enfant de peut-être six ans courait vers sa mère. Il a trébuché comme le font les enfants et est tombé.

Pourquoi la science et la spiritualité sont plus puissantes ensemble que séparément

Pourquoi la science et la spiritualité sont plus puissantes ensemble que séparément

La science apporte de nombreux dons à la religion et à la spiritualité, même si beaucoup les considèrent souvent comme en conflit permanent. Et ce don est réciproque: la spiritualité donne également à la science et la défie. La science et la spiritualité peuvent non seulement coexister, mais aussi s’informer mutuellement et enrichir nos expériences de la vie lorsque nous examinons les choses sous un angle différent.

L'héritage de Yogi Berra: les 21 meilleurs "yogismes" de tous les temps

L'héritage de Yogi Berra: les 21 meilleurs "yogismes" de tous les temps

Ici, chez mbg, nous apprécions vraiment les yogis - mais ce Yogi était dans une ligue à part. Vous n'avez même pas besoin d'être un fan de baseball pour apprécier le génie imbattable de Yogi Berra. Ses dictons colorés, connus sous le nom de «yogismes», ont transformé les clichés en parodies hilarantes.

Joyeux anniversaire, Roald Dahl! 15 citations pour vous inspirer aujourd'hui

Joyeux anniversaire, Roald Dahl! 15 citations pour vous inspirer aujourd'hui

Roald Dahl, auteur prolifique et bien-aimé pour enfants, aurait aujourd'hui 99 ans. Créateur de certains des personnages et des histoires les plus créatifs et les plus fantastiques, Dahl continue de parler aux lecteurs du monde entier, jeunes et vieux, à travers son écriture. Au-delà d'être simplement agréable, l'écriture de Dahl a mis en lumière des leçons incroyables dont nous pouvons tous tirer profit.

10 choses que je sais être vraies maintenant que j'ai la quarantaine

10 choses que je sais être vraies maintenant que j'ai la quarantaine

La plupart du temps, j'ai toujours eu envie de vieillir d'un an. Mais cet anniversaire - mon quarantième - semble un peu plus grand que le reste. La vie est une course, si rien d'autre.

Joyeux anniversaire, Eleanor Roosevelt! 17 citations pour vous inspirer et vous encourager

Joyeux anniversaire, Eleanor Roosevelt! 17 citations pour vous inspirer et vous encourager

Bien sûr, Eleanor Roosevelt a été la première dame ayant occupé le plus longtemps de ses fonctions (grâce aux quatre mandats de son mari Franklin D. Roosevelt), mais elle était bien plus que la femme du 32ème président des États-Unis. Homme politique, diplomate et activiste, le président Truman a déjà qualifié Eleanor de "Première Dame du monde" en hommage à ses réalisations en matière de droits de l'homme.

9 raisons de savoir qui porte Grylls Is

9 raisons de savoir qui porte Grylls Is

Le président Obama est parti en Alaska plus tôt cette semaine et il a prévu des visites touristiques extrêmes pour son combat dans The Last Frontier. Bear Grylls, son aventurier et personnalité de la télévision, doit traverser un glacier en diminution pour discuter de l'importance de la conservation et attirer l'attention sur le changement climatique mondial. Le voyage sera diffusé à la populaire émission de Grylls sur NBC "Running Wild with Bear Grylls" plus tard cette année.

Joyeux 4 juillet! 18 citations de pionniers américains

Joyeux 4 juillet! 18 citations de pionniers américains

Ce fut une excellente semaine d'être Américain. Juste au moment où nous pensions avoir perdu notre foi en l’humanité, notre pays a montré des signes d’humanité. Les drapeaux confédérés ont commencé à tomber et la Cour suprême a voté en faveur de soins de santé abordables, d'un logement équitable et de l'égalité des mariages.

Joyeux anniversaire, Pablo Neruda! 17 citations pour inspirer l'amour et la vie aujourd'hui

Joyeux anniversaire, Pablo Neruda! 17 citations pour inspirer l'amour et la vie aujourd'hui

Pablo Neruda, le «poète populaire» du Chili, est l’un des poètes les plus aimés et les plus lus de l’Amérique latine. Il aurait eu 111 ans aujourd’hui. Essayiste, homme politique et diplomate, Neruda est surtout connu pour sa poésie. Ses vers vont de la chanson amoureuse au désir en passant par des réflexions sur la nature et la politique. Autrefois appelé «le plus grand poète du XXe siècle dans toutes les langues» par le romancier Gabriel García Márquez, Neruda a remporté le prix Nobel de littérature en 1971, deux ans avant sa mort.

13 choses critiques que Wayne Dyer m'a personnellement enseignées

13 choses critiques que Wayne Dyer m'a personnellement enseignées

J'avais peur de mourir. Wayne Dyer allait venir sur mon podcast. J'ai lu environ dix de ses livres.

Vous pensez que les petits actes de bonté ne font pas une différence? Pensez encore.

Vous pensez que les petits actes de bonté ne font pas une différence? Pensez encore.

Environ 7,2 milliards de personnes composent notre famille humaine. La moitié d’entre eux vivent avec 3 dollars par jour - moins que ce que nous payons pour une tasse de café gastronomique. Plusieurs de ces personnes vivent dans mon village natal en Inde - Chittilancheri.

Bon anniversaire, EB White! 16 citations qui font sens de la vie

Bon anniversaire, EB White! 16 citations qui font sens de la vie

"Le génie se trouve plus souvent dans un pot fissuré que dans un pot entier."

L'histoire derrière la superbe vidéo de yoga de Phillip Askew

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Yogi ou non-yogi, vous apprécierez certainement cette vidéo de quatre minutes. Mes photos préférées sont définitivement en Inde quand Phillip s'entraîne avec tous ces petits enfants qui regardent attentivement.

5 conseils pour aider quelqu'un à se relever

5 conseils pour aider quelqu'un à se relever

L’une des nombreuses leçons de vie que j’ai tirées de mes problèmes de santé est combien il est important de s’élever les uns les autres - de s’entraider. Si vous ou une personne que vous aimez surfez sur une vague de changement tumultueuse, même si le divorce, la maladie, la perte d'un enfant, la perte d'un emploi, etc. que vous saurez jamais.