8 signes avant-coureurs d'une relation abusive (infographie)

8 signes avant-coureurs d'une relation abusive (infographie)

La violence domestique est un problème grave et l'un des défis les plus difficiles pour tenter de le réduire est que les proches des victimes restent souvent inconscients du fait que quelque chose ne va pas. Les employés de Beauty Cares, organisme à but non lucratif voué à la fin du cycle de la violence domestique à l'égard des femmes et des enfants, ont préparé une infographie détaillant huit signes avant-coureurs d'une relation violente. Faites attention et appelez le 1-800-799-SAFE si vous ou une de vos connaissances avez besoin d'aide.

Ceci est votre corps sans sommeil (infographie)

Ceci est votre corps sans sommeil (infographie)

Pratiquement tout le monde a expérimenté les effets négatifs d'une mauvaise nuit de sommeil: étourdissements, manoeuvres, manque de concentration et une foule d'autres sentiments désagréables qui planent sur votre corps et votre esprit toute la journée. Obtenir trop peu de sommeil n'est tout simplement pas amusant. Il n’est donc peut-être pas surprenant que les conséquences à long terme de la privation de sommeil puissent être assez dévastatrices pour votre santé globale.

Un guide pour manger intuitivement (infographie)

Un guide pour manger intuitivement (infographie)

Le terme "attention" étant un mot à la mode dans nos vies bien remplies, bon nombre d'entre nous ne connaissons peut-être pas l'effet puissant que cela peut également avoir sur nos habitudes alimentaires. Mindful, ou, "manger intuitivement", réécrit nos croyances passées sur comment, quand et ce que nous mangeons. Ce petit guide amusant proposé par le génie de Healthfully Ever After, un blog sur la nutrition, explique pour nous à quel point il est facile de manger avec intelligence et de manière intuitive! Au lieu de nous priver par des régimes stressants, notre

Ce que dit la couleur de votre pipi à propos de votre corps (infographie)

Ce que dit la couleur de votre pipi à propos de votre corps (infographie)

La prochaine fois que vous prendrez une pause dans la salle de bain, pensez à vous arrêter une seconde avant de tirer la chasse d'eau; vous pourriez alors envoyer d'importantes informations par la fenêtre! Nous savons déjà que notre merde peut envoyer des messages sur la santé, mais saviez-vous que le fait de vérifier votre urine est tout aussi important? Votre pipi en dit long sur votre santé, de votre niveau d'hydratation à la qualité de votre régime alimentaire, en passant par la présence de substances dangereuses dans votre corps, ne l'ignorez pas.

Pourquoi être assis, c'est te tuer (infographie)

Pourquoi être assis, c'est te tuer (infographie)

Quiconque ressent les jambes raides, les hanches serrées et les fesses douloureuses après une journée devant un écran d'ordinateur sait que rester assis pendant de longues périodes n'est pas vraiment bon pour la santé. Il s'avère que les effets à long terme de la position assise peuvent être plus nocifs qu'une douleur mineure aux cuisses. Les membres de JustStand.org ont mis en place une infographie détaillant à quel point une assise excessive peut être dommageable, non seulement sur le corps, mais aussi sur l’esprit. Alors que de plus en plus d'emplois se déplacent vers

Les Etats-Unis ont les pires soins de santé parmi les pays riches, selon une étude

Les Etats-Unis ont les pires soins de santé parmi les pays riches, selon une étude

Une nouvelle étude du Commonwealth Fund suggère que les États-Unis ont le pire système de soins de santé parmi les pays riches, ce qui constitue un nouveau coup dur pour un système souvent critiqué qui continue de se débattre même après la loi sur les soins abordables. L'étude a examiné les systèmes de soins de santé de 11 pays industrialisés et a établi un classement global basé sur la qualité des soins, l'accès, l'efficacité, l'équité et une vie saine. Voici le classement: 1. Royaume-Uni 2.

Pourquoi le sexe est bon pour votre santé (infographie)

Pourquoi le sexe est bon pour votre santé (infographie)

Nous savons donc tous que le sexe peut être très amusant, qu’il constitue souvent un excellent moyen de réduire le stress et qu’il est essentiel au maintien de l’intimité et à une relation profonde avec votre partenaire. Mais saviez-vous que le sexe présente également des avantages vraiment étonnants pour la santé? Eh bien, les personnes aimables chez EVOKE ont envoyé cette infographie, qui regorge d’informations sur les bienfaits du sexe pour la santé, des migraines apaisantes à la prolongation de notre vie ... voici quelques raisons de plus! Crédit photo: Shutterstock.com

17 raisons d'éviter le stress (infographie)

17 raisons d'éviter le stress (infographie)

Vous savez que le stress est mauvais; il se sent horrible et peut toucher presque tous les aspects de votre vie. Mais savez-vous exactement quels types d'effets physiques le stress peut avoir sur votre corps? Bonne nouvelle: une infographie explique tout! Bien que vous sachiez de façon anecdotique que le stress n’est pas bon pour vous, les informations ci-dessous vous montrent que ses effets à long terme peuvent être véritablement dévastateurs.

4 habitudes de sommeil que vous ne connaissiez probablement pas (infographie)

4 habitudes de sommeil que vous ne connaissiez probablement pas (infographie)

Le sommeil est, à juste titre, une obsession pour beaucoup de gens; vous devez en obtenir tous les jours (généralement), et la qualité est souvent interrompue ou de moins bonne qualité. Pour compliquer les choses, il s'avère qu'il existe des phases de sommeil jusqu'alors inconnues de la plupart des gens! Heureusement, les bonnes personnes de Sleep Matters ont créé une infographie qui explique tout.

Les meilleures et les pires positions de sommeil (infographie)

Les meilleures et les pires positions de sommeil (infographie)

Le sommeil est un sujet délicat. Combien devriez-vous obtenir? Vaut-il mieux dormir sur le côté ou sur le ventre?

Les secrets des couples heureux (infographie)

Les secrets des couples heureux (infographie)

La relation de chacun est différente, façonnée par les besoins et les désirs individuels des partenaires impliqués. Mais une chose est sûre: nous voulons tous nous sentir heureux et épanouis - en tant qu'individus et en tant que partenaires dans une relation. Droite?

Comment éviter les produits chimiques toxiques dans les arts et l'artisanat (infographie)

Comment éviter les produits chimiques toxiques dans les arts et l'artisanat (infographie)

Nous allons dire publiquement qu'il est tout simplement faux de dire que quelque chose d'aussi important pour l'enfance que les fournitures d'art et d'artisanat peut - et le fait! - contiennent une foule de produits chimiques dangereux pour les enfants. C’est pourquoi il est crucial de savoir comment naviguer entre les peintures pour doigts, les crayons, les marqueurs, etc., la santé au premier plan de toutes les décisions d’achat.

Ce que dit votre position de sommeil sur vous

Ce que dit votre position de sommeil sur vous

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines positions de sommeil se sentent mieux que d'autres? Ou ce que votre style de sommeil pourrait signifier? Alors nos amis à Reverie.

Principales sources de calcium d'origine végétale (infographie)

Principales sources de calcium d'origine végétale (infographie)

Saviez-vous que l'adulte moyen a besoin de 1 000 mg de calcium? Consultez cette infographie informative de Vega sur les principales sources de calcium d'origine végétale. Qu'est-ce que tu penses?

Comment un sommeil insuffisant peut ruiner votre relation (infographie)

Comment un sommeil insuffisant peut ruiner votre relation (infographie)

Saviez-vous que 61% des personnes désirent plus dormir que le sexe! Ou que les chercheurs disent qu'un bon sommeil est la clé d'une relation fructueuse? Consultez cette infographie intéressante de BetterSleep.org sur le sommeil et les relations.

Quels suppléments fonctionnent réellement?  (Infographie)

Quels suppléments fonctionnent réellement? (Infographie)

Les suppléments sont de plus en plus populaires dans le monde entier, avec un chiffre d'affaires mondial de 32 milliards de dollars en 2012, qui devrait atteindre 60 milliards de dollars en 2021. Cela peut sembler être une bonne nouvelle si vous adhérez à la myriade d'allégations de santé qu'ils proposent, mais la vérité sur les compléments alimentaires est beaucoup plus compliquée. Ici aux États-Unis, la Food and Drug Administration - qui réglemente les aliments et les médicaments - n’exige pas que les producteurs de suppléments obtiennent l’approbation de leurs produits avant d

Comment rester assis trop longtemps affecte votre corps

Comment rester assis trop longtemps affecte votre corps

Saviez-vous que rester assis trop longtemps peut provoquer des caillots sanguins et augmenter le risque d'hypertension artérielle? Ce ne sont là que quelques-uns des faits intéressants de cette infographie de CBC. Qu'est-ce que tu penses?

Surpris de l'Amérique (infographie)

Surpris de l'Amérique (infographie)

Bill Maher a dit un jour: "Quelqu'un doit se lever et dire que la réponse n'est pas une autre pilule. La réponse est l'épinard." Cette infographie présente quelques informations supplémentaires sur la dépendance de l'Amérique aux médicaments sur ordonnance. Qu'est-ce que tu penses?

Les toxines cachées dans la classe de votre enfant (infographie)

Les toxines cachées dans la classe de votre enfant (infographie)

Selon l'Environmental Protection Agency (EPA), plus de la moitié des 115 000 écoles américaines ont une qualité médiocre à l'intérieur. Des substances toxiques se cachent dans toutes sortes de matériaux, des matériaux de construction aux collations, en passant par les désinfectants pour les mains, susceptibles de nuire aux enfants à des moments critiques du développement. Consultez notre nouvelle infographie ci-dessous pour en savoir plus sur l'exposition potentielle d'un enfant aux toxines environnementales dans une classe ou une garderie typique.

Les dangers de la privation de sommeil (infographie)

Les dangers de la privation de sommeil (infographie)

Vous connaissez le sentiment que vous ressentez lorsque vous vous réveillez après huit heures de sommeil profond et reposant, reposé et prêt, l'esprit vide et sans jugement, ouvert aux opportunités du monde et prêt à affronter tous les problèmes qui pourraient en résulter pour vous? C'est un sentiment merveilleux. Vous savez sûrement aussi ce que l'on ressent après une nuit agitée de retournement. Vous n'êtes tout simplement pas votre meilleur moi-même.