Carnivores consciencieux: 5 raisons de combattre l'usine

Carnivores consciencieux: 5 raisons de combattre l'usine

Beaucoup d’entre nous sont conscients des raisons éthiques de cesser de soutenir l’agriculture industrielle (consultez les documentaires Food Inc ou Earthlings pour plus d’informations). Mais qu'en est-il des raisons moins "hippy dippy" pour ceux qui ne sont pas aussi convaincus? La façon la plus écologique d’être est de ne pas consommer de viande, mais vous pouvez aussi manger et manger de la viande, tout en jouant votre rôle pour sauver le monde.

Histoire de bien-être de l'année: la victime traite son agresseur correctement

Histoire de bien-être de l'année: la victime traite son agresseur correctement

Nous connaissons tous l'expression «tuez-les avec gentillesse», mais combien d'entre nous feraient de notre mieux pour être gentils dans des situations où nous sommes vraiment menacés? NPR raconte cette histoire incroyablement inspirante: Julio Diaz a une routine quotidienne. Chaque nuit, le travailleur social âgé de 31 ans termine son trajet d'une heure de métro vers le Bronx, un arrêt plus tôt que prévu, afin qu'il puisse manger dans son restaurant préféré.

Le pouvoir guérisseur du rire

Le pouvoir guérisseur du rire

"Le rire est un instant de vacances." - Milton Berle La vie est sûre, c'est fou, n'est-ce pas? Un jour, tu t'envoles si haut, le cœur grand ouvert, le bout de tes doigts touchant le ciel et le lendemain, tu as l'impression que tes fesses sont coincées dans la boue collante du fond proverbial. Tant de vie est tellement au-delà du bien.

5 raisons de suivre un régime sans plainte

5 raisons de suivre un régime sans plainte

Sans gluten, sans lactose, à faible teneur en glucides, sans graisse, sans MSG. Pendant longtemps, j'ai passé plus de temps sur mon régime physique et n'ai pas accordé beaucoup d'attention à mon régime mental. Je pourrais vous dire pourquoi ne pas manger des calories «vides», mais je n'ai pas compris l'équivalent mental des calories vides, autrement dit se plaindre. Et comme les mauvaises habitudes que nous pouvons adopter dans nos habitudes alimentaires, on peut en dire autant des habitudes mentales comme se plaindre.

7 gains + 7 pertes une fois que le yoga entre dans votre vie

7 gains + 7 pertes une fois que le yoga entre dans votre vie

Le yoga est une éducation sans fin. Tout au long de votre temps avec cette pratique, vous en apprendrez plus sur votre corps, votre esprit et votre cœur que vous ne l’avez jamais cru possible. Je suis toujours impressionné chaque jour par la vue que le yoga a ouvert la porte.

10 conseils de changement de vie inspirés par le Dalaï Lama

10 conseils de changement de vie inspirés par le Dalaï Lama

Voici dix conseils qui changent la vie, inspirés par des citations de Sa Sainteté, le Dalaï Lama.

10 leçons de vie d'Albert Einstein

10 leçons de vie d'Albert Einstein

J'aime Albert Einstein et j'aime Paulo Coelho. Alors, quand Coelho a posté ces dix leçons d'Einstein sur son blog, j'ai tout de suite été vendu :) 1. Follow Your Curiosity: «Je n'ai aucun talent particulier.

5 choses faciles à faire pour changer le monde

5 choses faciles à faire pour changer le monde

"Je peux changer le monde ... avec mes deux mains." ~ Ben Harper J'ai limité mes nouvelles ces jours-ci. Certains diront peut-être que c'est de l'évasion, mais une heure passée à regarder l'actualité est suffisante pour conduire quelqu'un à la dépression.

10 façons de vivre le yoga hors du tapis

10 façons de vivre le yoga hors du tapis

Je n’ai pas autant de temps pour mon tapis de yoga que je le souhaiterais. Ne vous méprenez pas, mon temps au tapis est précieux et c'est une chose à laquelle je m'engage presque quotidiennement. Pourtant, il y a régulièrement des jours où je souhaiterais pouvoir rester sur mon tapis pendant une bonne heure et demie et je suis chanceux d'avoir 30 minutes.

Comment Portland Maine bat l'obésité chez les enfants

Comment Portland Maine bat l'obésité chez les enfants

Après que Jamie Oliver ait fait abandonner le lait aromatisé dans les écoles de Los Angeles, une nouvelle campagne vient de faire gagner la guerre contre l'obésité chez les enfants. C'est très simple et ça marche à Portland, dans le Maine. Le Wall Street Journal rend compte de la "Campagne du 5-2-1-0" qui est incroyablement simple: Mangez 5 portions de fruits et de légumes Ne passez pas plus de 2 heures à regarder la télévision; jouer à des jeux vidéo ou surfer sur Internet Gagnez au moins 1 heure de jeu actif Boire 0 boisson sucrée Cette grande image du WSJ décrit en déta

Célébrez les miracles de tous les jours dans le monde

Célébrez les miracles de tous les jours dans le monde

Juste pour ce jour, lâchez-vous de vouloir. Juste pour cette heure, ne travaillons plus pour être à la hauteur des attentes des autres. Juste pour cette minute, abandonnez le jugement de vous-même et de ceux qui vous entourent. Juste pour ce souffle, lâche-toi… Sois juste. Au milieu des flux et reflux sans cesse changeants de la vie, il y a de l'espace; dans le moment présent, entre l'inspiration et l'expiration de chaque respiration. Cet espace est sans limite, tout à fait vaste.

5 morceaux de sagesse yogique de ma grand-mère

5 morceaux de sagesse yogique de ma grand-mère

Le passage de l'adolescence à l'âge adulte est souvent plus facile à dire qu'à faire. C'est un processus graduel. Nous devons déchiffrer à travers les hordes d'influences de notre enfance, puis décider qui nous serons en tant qu'individus dotés de notre ensemble unique de valeurs, prêts à absorber le monde extérieur par nous-mêmes. Je suis sorti de mon enfance avec de superbes conseils et la sagesse sage de nombreux êtres chers, conseils que je recycle quotidiennement.

7 conseils pour créer votre propre chance

7 conseils pour créer votre propre chance

Pourquoi semble-t-il que certaines personnes ont autant de chance? En vérité, la «chance» ne frappe pas aveuglément; nous avons le contrôle et le pouvoir de créer notre propre chance. À travers quelques réflexions récentes sur ma propre vie, je me suis demandé quelles habitudes et quels mantras je me suis dit quand les choses semblent aller vraiment bien.

Comment définissez-vous le succès?

Comment définissez-vous le succès?

J'étais assis sur le canapé avec mon mari il y a quelques jours et je l'ai regardé et lui ai demandé: Aviez-vous une idée, quand nous avons commencé à sortir, que je réussirais aussi bien? Ma main a rapidement tiré sur ma bouche. Pour tant de raisons.

David Lynch lance DLF Music pour soutenir les programmes de méditation

David Lynch lance DLF Music pour soutenir les programmes de méditation

En sortant de son «Opération: Warrior Wellness», qui visait à enseigner la méditation aux anciens combattants souffrant du syndrome de stress post-traumatique, le cinéaste et fervent méditant, David Lynch, a plus de bonté dans ses manches. Son dernier album est David Lynch Foundation Music, où toutes les ventes de l'album à 18 $ vont aux programmes de David qui soutiennent l'enseignement de la méditation à ceux qui en ont le plus besoin. Parmi les artistes participants figurent Arrested Development, Au Revoir Simone, Ben Folds, Peter Gabriel, Mary Hopkin, Moby, Maroon 5, Neon Trees,

La méditation guérit les anciens combattants souffrant du SSPT

La méditation guérit les anciens combattants souffrant du SSPT

Tout le monde semble aimer TM, même les célébrités.

Comment se reconnecter avec votre enfant intérieur

Comment se reconnecter avec votre enfant intérieur

Si je vous demande comment vous vivez, quel est le premier mot ou la première phrase qui vous vient à l’esprit? Activement? Distraitement?

20 choses que les gens heureux font chaque jour

20 choses que les gens heureux font chaque jour

Dernièrement, j'ai eu quelques jours difficiles. Parfois, la vie me jette des citrons, et je les laisse me rendre la vie aigre. Ensuite, je me souviens que je ne suis pas ce genre de personne - je suis du genre à faire un super limoncello et à organiser une fête.

6 raisons pour lesquelles vous devriez sourire

6 raisons pour lesquelles vous devriez sourire

Avoir une mauvaise journée? Voici six raisons pour lesquelles vous devriez sourire: 1. Vous êtes ici. Combien de personnes souhaiteraient être ici?

Mamaste: 5 façons d'être un parent de yoga

Mamaste: 5 façons d'être un parent de yoga

Dans le yoga et dans la vie yoguique, il y a une recherche constante d'équilibre et de paix en nous-mêmes et dans nos relations avec les autres. En tant que mère de deux enfants, je cherche toujours à apporter cette sagesse et cet équilibre à mon style de parentalité. Voici cinq façons dont j'ai appris à être un parent de yoga.