6 étapes pour désintoxiquer l'air dans votre maison

6 étapes pour désintoxiquer l'air dans votre maison

Il n’est pas surprenant que la pollution de l’air puisse affecter votre santé, mais saviez-vous que l’air intérieur est 2 à 5 fois plus pollué que l’air extérieur? Avez-vous déjà pensé à combien de temps vous passez à l'intérieur? L'Environmental Protection Agency (EPA) estime que les gens passent environ 90% de leur temps à l'intérieur.

Besoin de désintoxication?  11 nouvelles façons de nettoyer votre quotidien

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Les meilleurs conseils d'un expert en médecine fonctionnelle pour soutenir votre foie.

Les meilleures plantes pour désintoxiquer l'air dans votre maison

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Oubliez la vieille dame qui vivait dans une chaussure. Je suis la jeune femme qui vit dans un ventre vert. Alors que je suis assis et que je tape ceci, je me détends dans mon hamac, regardant les larges feuilles de ma figue, à contre-jour par la lumière assombrie du nord et au moins six douzaines de philodendrons et Pothos qui tombent en cascade depuis mes plus hautes étagères. J'ai semblé arriver à faire entrer la nature à l'intérieur, de façon artificielle.

Une recette de soupe saine pour bien démarrer votre semaine

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Au cours des 10 dernières années, mon parcours vers une alimentation saine a commencé vers le milieu de ma vingtaine, quand je me suis retrouvé presque cloué au lit, souffrant de nombreux maux et sans diagnostic décisif. Et puis, avec une désintoxication alimentaire complète et totale, j'ai inversé mes symptômes. En cette nouvelle année, il est temps de penser non seulement en dehors de la boîte, mais en dehors du sac et de la boîte.

Je suis allé sur une cure de désintoxication de smartphone de 8 semaines.  Voici ce que j'ai appris

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Deux mois entiers avec un téléphone muet m'ont laissé plus heureux que jamais.

5 signes avant-coureurs que vous traitez avec une personne toxique

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Tout comme nous souhaitons éliminer les toxines de notre nourriture, la tranquillité d'esprit nécessite le retrait des personnes toxiques de notre expérience quotidienne. Absorber des doses répétées de négativité contrecarre vos efforts en faveur de la croissance personnelle et du bonheur. Identifier la toxicité chez les autres est crucial, mais il est tout aussi important d'identifier ces traits en vous-même. Après tout, vous êtes avec vous 24 heures par jour.

Qu'est-ce que c'est vraiment à la désintoxication des métaux lourds

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Voici comment la coriandre m'a aidé à retrouver la santé.

Êtes-vous plus sensible aux toxines et aux produits chimiques que d’autres personnes?

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Avez-vous mal à la tête après un verre? Voici ce que vous devez savoir.

Comment désintoxiquer votre chemin à travers la saison des fêtes

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Votre guide pour soutenir votre foie pendant la saison des vacances.

Une cure de désintoxication mentale de 7 jours pour une vie plus positive

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En ce qui concerne notre corps, nous savons qu’un régime alimentaire sain, des exercices réguliers et une cure de désintoxication ou un nettoyage occasionnel sont bénéfiques pour notre santé. Mais qu'en est-il quand cela vient à l'esprit? Tout comme nos corps retiennent les toxines et les déchets, notre esprit s’accroche aux attitudes et attitudes toxiques.

Pourquoi les métaux lourds pourraient vous rendre fatigué: un médecin explique

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Même les personnes les plus axées sur la santé peuvent être inondées de toxines.

7 façons de se désintoxiquer sans nettoyage, jus ou soupe

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Faites tomber du sucre, puis suivez ces sept étapes.

8 manières saines de désintoxication + bannir le ballonnement d'hiver

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La saison hivernale fournit de nombreuses excuses pour relâcher les rênes de l'exercice et d'une alimentation saine. Maintenant que la température approche, il est temps de renouveler votre intention de prendre soin de vous-même.

La désintoxication au quotidien: quels aliments incorporer pour un nettoyage sans effort?

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Vous ne voulez pas faire de désintoxication - vous voulez vivre une vie de désintoxication.