Vegan Baking Basics: Comment faire la tarte aux pommes parfaite

Vegan Baking Basics: Comment faire la tarte aux pommes parfaite

Sophie Jaffe, fondatrice de Philosophie, partage ses trucs et astuces pour confectionner la tarte aux pommes parfaite à base de plantes et montre comment vous pouvez aussi!

Gâteau aux épices et pain d'épices (c'est sans gluten!)

Gâteau aux épices et pain d'épices (c'est sans gluten!)

Ce gâteau aux épices au pain d'épices sans gluten est plein d'ingrédients bons pour la santé (comme l'huile de coco, les graines de lin et la purée de courge musquée). C'est la collation ou le dessert idéal pour les fêtes, et celui que vous souhaiterez offrir aux invités et à la famille. Vous pouvez utiliser de la courge musquée ou de la purée de citrouille pour donner un léger coup de fouet au gâteau.

Pain à la banane et au chocolat à la noix de pécan caramélisé (Yesss!)

Pain à la banane et au chocolat à la noix de pécan caramélisé (Yesss!)

Je n’ai jamais été un grand amateur de pain à la banane, en particulier celui qui contient des sucres raffinés que j’avais l'habitude d'acheter. Comme j'ai expérimenté avec le mien, c'est devenu l'une de mes friandises préférées jamais! Cette recette est si simple à préparer, incroyablement saine et délicieuse! Le chocolat lui donne un goût si riche et sa texture est paradisiaque - douce et moelleuse. Je l’ai surtout avant mon entraînement matinal, car les bananes et le cacao sont d’excellentes sources d’énergie pour le corps.

RIP Twinkies: les consommateurs veulent des collations plus saines

RIP Twinkies: les consommateurs veulent des collations plus saines

Hostess Brands, Inc., le fabricant de Twinkies, Ding Dongs et Wonder Bread, a déclaré faillite et fermera ses portes. Le Wall Street Journal rapporte: La société basée à Irving, au Texas, qui a déposé une deuxième fois pour le chapitre 11 en janvier, a fermé toutes les usines et a demandé à un juge l'autorisation d'engager des poursuites qui entraîneraient des pertes d'emplois pour environ 18 500 employés et pourraient entraîner dans plus de 30 marques vendues ou en voie de disparition. Cette décision met en péril les friandises et les collations américaines qui occupent les rayo

3 desserts super faciles et délicieusement décadents

3 desserts super faciles et délicieusement décadents

J'adore les desserts crus, car il leur faut cinq minutes (ou moins!) Pour préparer et mettre fin à ces envies sucrées du parc. Ils sont parfaits pour les enfants aussi. Avec des noms tels que "froyo" et "glace", les enfants ne sauront jamais à quel point ils sont en bonne santé!

Dessert droit: gâteau au fromage cru à la lavande et aux bleuets

Dessert droit: gâteau au fromage cru à la lavande et aux bleuets

Impressionnez même les plus désagréables amateurs de dessert.

Barres de brownie saines à 5 ingrédients

Barres de brownie saines à 5 ingrédients

Ces barres de brownie crues nutritives sont si riches et gluantes - elles constituent le snack idéal pour les gourmands! Ils sont si faciles à préparer et ne nécessitent que cinq ingrédients principaux. (Le sel est facultatif mais recommandé!) Si vous en fabriquez, j'aimerais beaucoup voir vos re-créations, merci de les partager avec moi sur les réseaux sociaux en utilisant #beyondthebowlbyriri.

Brownies aux noix de pécan brutes super simples (Yesss!)

Brownies aux noix de pécan brutes super simples (Yesss!)

Mon mari, Cody, aime les friandises. Pour lui, un bien cuit au four ou une glace sont plus que des saveurs sucrées. Ils incarnent la joie de manger - une poussée d'excitation et de réconfort.

Tarte au citron vert sans cuisson Vegan

Tarte au citron vert sans cuisson Vegan

Si je connais un dessert, c’est cette tourte crue - je la prépare pour toutes les occasions spéciales (et de nombreuses autres choses qui ne sont pas si spéciales). La croûte commence avec des noix trempées et déshydratées, que je mélange avec de la noix de coco et que je lie avec des dattes Medjool riches et collantes avant de les presser dans un moule à charnière. J'utilise des noix de cajou pour la garniture, car rien ne vaut la texture crémeuse obtenue (les noix de macadamia se fondent parfaitement bien).

5 conseils pour incorporer des aliments crus dans votre alimentation

5 conseils pour incorporer des aliments crus dans votre alimentation

Manger plus d'aliments frais et crus est un excellent moyen d'augmenter votre fonction immunitaire, de vous sentir satisfait, de diversifier votre menu et de surcharger votre régime alimentaire. Cependant, gardez à l'esprit que vous n'avez pas à faire tous ces changements du jour au lendemain! C'est un processus. Continuez simplement à manger plus d'aliments frais et crus, en trouvant des recettes saines que vous aimez et en incorporant ces conseils, et vous profiterez de niveaux de plus en plus élevés de santé et de vitalité! Voici cinq façons délicieuses d’incorpo

Vous voulez des bonbons en meilleure santé? Voici 4 entreprises à connaître

Vous voulez des bonbons en meilleure santé? Voici 4 entreprises à connaître

En général, je n’ai pas de goût sucré majeur et j’ai davantage envie de manger le filet de 4 onces après le dîner qu’un sundae à la crème glacée. Mais parfois même mes tendances carnivores passent au second plan et je meurs de faim. Lorsque cela se produit, j'aimerais beaucoup obtenir des M & M aux arachides, des Starburst tropicaux, ou quelque chose comme un Snickers ou un KitKat, mais en tant qu'adulte raisonnable, cela semble tout simplement faux. Je ne suis pas non plus un con pour le truc «mange juste une pomme à la place!

Gâteau Velours Rouge Sans Gluten Au Chocolat + Betteraves

Gâteau Velours Rouge Sans Gluten Au Chocolat + Betteraves

Non seulement ce gâteau est-il incroyablement vibrant lorsqu'il est servi, mais il regorge de betteraves. Les betteraves sont idéales pour réduire l'inflammation et soutenir le corps par la désintoxication. L'ajout de betteraves confère également à ce gâteau une texture moelleuse et moelleuse sans sacrifier la saveur.

Ces tasses Banoffee seront votre nouveau dessert végétalien préféré

Ces tasses Banoffee seront votre nouveau dessert végétalien préféré

Incroyablement délicieux et bon pour vous - diable oui.

Ces biscuits à la cardamome et au tahini à 5 ingrédients vous feront perdre conscience

Ces biscuits à la cardamome et au tahini à 5 ingrédients vous feront perdre conscience

Passe-toi, pépite de chocolat, il y a un nouveau biscuit en ville.

Bon sang, oui: crème glacée aux pépites de chocolat menthe et avocat à la menthe

Bon sang, oui: crème glacée aux pépites de chocolat menthe et avocat à la menthe

Six ingrédients pour une crème glacée végétalienne crémeuse (sans noix de cajou!).

Biscuits sandwich fourrés au chocolat et aux amandes (Oh, et ils sont sans gluten!)

Biscuits sandwich fourrés au chocolat et aux amandes (Oh, et ils sont sans gluten!)

Chocolat fondu? Vérifier! Beurre d'amande gluant? Vérifier! Ces biscuits sandwich sont tout droit sortis de vos rêves sans gluten.

Embrace Pumpkin Season: Petits gâteaux sans grain pour l'automne

Embrace Pumpkin Season: Petits gâteaux sans grain pour l'automne

Le temps froid vous a donné envie de cuire? Nous avons une bonne recette pour vous.

Un parfait de crème de brownie à la noix de coco + 2 autres friandises estivales délicieuses

Un parfait de crème de brownie à la noix de coco + 2 autres friandises estivales délicieuses

Impressionnez vos invités avec ces friandises raffinées sans sucre.

Ce croustillant végétalien aux pommes et aux framboises est un bol dans un bol

Ce croustillant végétalien aux pommes et aux framboises est un bol dans un bol

Prenez un copain et faites ce dessert d'automne parfait.

Bouchées végétaliennes au brownie sucrées et épicées sans cuisson

Bouchées végétaliennes au brownie sucrées et épicées sans cuisson

Les brownies que tout le monde (crus, paleo, végétalien ...) peuvent aimer.

Célébrez le printemps avec un crumble à la fraise et à la rhubarbe

Célébrez le printemps avec un crumble à la fraise et à la rhubarbe

Pour de meilleurs résultats, recouvrir de crème de noix de coco

Brownie au chocolat à croquer que vous pouvez certainement manger pour le petit déjeuner

Brownie au chocolat à croquer que vous pouvez certainement manger pour le petit déjeuner

Brownies que vous pouvez certainement manger au petit déjeuner

L'ingrédient de génie derrière ces incroyables Vegan, GF Brownies

L'ingrédient de génie derrière ces incroyables Vegan, GF Brownies

Cet ingrédient secret est une sorte de génie.

Caroube à 4 ingrédients + écorce de baie de Goji

Caroube à 4 ingrédients + écorce de baie de Goji

Une recette de 4 ingrédients pour une gâterie saine et sucrée.

Matcha Blueberry Crisp (sans gluten + végétalien)

Matcha Blueberry Crisp (sans gluten + végétalien)

Ceci est un excellent exemple de la façon dont vous pouvez ajouter plus de matcha (un thé vert en poudre) à vos plats - une cuillère à thé est saupoudrée dans la garniture croustillante de ce dessert à base de baies. Sans gluten et végétalien, Blueberry Crisp est un dessert simple, savoureux et agréable, idéal pour les soirées fraîches d’automne. Remarque: vous pouvez également utiliser des bleuets biologiques congelés préalablement décongelés, ainsi que tout autre fruit frais de votre choix.

Faites plaisir à vous-même: des tasses de beurre Nutter Chocolate DIY

Faites plaisir à vous-même: des tasses de beurre Nutter Chocolate DIY

Un favori classique - ces bonbons au beurre de noisette au chocolat faits de vrais ingrédients sont un rêve trop beau pour être vrai! Le chocolat pur est fabriqué à partir de beurre de cacao, riche en acides gras oméga, en antioxydants et en minéraux. Le cacao est un super aliment qui renforce votre système immunitaire et votre humeur, apportant le bonheur de votre journée.

Un gâteau au café rêveur à la cannelle et aux pacanes (qui est également sans gluten et sans gluten)

Un gâteau au café rêveur à la cannelle et aux pacanes (qui est également sans gluten et sans gluten)

Si vous croyez que le gâteau n'est pas seulement pour les anniversaires, cochez cette recette. Nous, les Sudistes, pensons que le gâteau est pour toutes les occasions, petit déjeuner compris! Célébrer avant 9 heures?

Oh ma tarte! Un dessert aux pépites de chocolat pour épater vos amis paléo

Oh ma tarte! Un dessert aux pépites de chocolat pour épater vos amis paléo

Oh ma tarte! Je ne peux pas en être sûr, mais je pense qu'il existe une loi du Sud qui stipule que vous devez manger votre poids en pâté, si vous en avez dans les États du Sud. La tarte n'est pas qu'un dessert, c'est aussi essentiel que l'air que vous respirez.

Ces boules d'énergie épicées au chai seront votre nouvelle collation préférée

Ces boules d'énergie épicées au chai seront votre nouvelle collation préférée

Pour cette recette, j'ai été inspiré d'associer toutes mes épices chai préférées à des amandes, de la noix de coco et des dattes pour créer une bouchée parfumée au beurre d'amande et aux épices chai. Les épices caractéristiques du chai - cannelle, gingembre, cardamome et poivre noir - réchauffent, fondent et apaisent. Non seulement cela, mais on pense que beaucoup d'entre eux favorisent la santé digestive, nous aident à équilibrer notre glycémie et à renforcer notre immunité.

Des sucettes glacées pour rendre votre peau brillante (oui, vraiment!)

Des sucettes glacées pour rendre votre peau brillante (oui, vraiment!)

Ces sucettes glacées végétaliennes, au concombre paléo et au citron vert sont super crémeuses et rafraîchissantes - et parfaites pour les chaudes journées d’été. Tout est une question d'hydratation, due au méga-concombre qui aide à se débarrasser de tout gonflement (si bon pour la saison des piscines!) Et rend votre peau éclatante, et la lime ajoute un zip impressionnant. Sucettes glacées au concombre + citron vert Donne 6 sucettes glacées Ingrédients 1 gros concombre, pelé et coupé en gros morceaux 1 boîte de lait de coco plein gras Jus + zeste de 2 citrons verts (de préférence bio, pui

La recette de dessert parfaite pour tout le monde: Mixte de petits fruits (Vegan + Paleo)

La recette de dessert parfaite pour tout le monde: Mixte de petits fruits (Vegan + Paleo)

Que ce soit une pomme, une pêche ou une baie, le cordonnier est toujours un gagnant! Cette version de baies est tellement succulente que vous ne sauriez jamais comment la garniture grillée et friable a été préparée avec seulement une poignée d'aliments entiers sains. Il ne contient pas de céréales, de produits laitiers, de noix, d'oeufs et de soja!

13 recettes de gâteau au fromage végétalien délicieusement décadentes

13 recettes de gâteau au fromage végétalien délicieusement décadentes

Le gâteau au fromage végétalien peut sembler être un oxymore, mais ces friandises sans produits laitiers et sans gluten sont suffisamment crémeuses pour faire taire tous les doutes sur le goût délicieux. Ingrédients de la base de gâteaux au fromage à la vanille 1 tasse d'amandes 3 cuillères à soupe de cacao en poudre 2 dates fraîches dénoyautées 1 cuillère à soupe d'huile de coco fondue Ingrédients fourrés 2 tasses de noix de cajou 1 tasse de crème de noix de coco ¼ de cuillère à café de vanille 2 cuillères à soupe de sirop d'érable Préparation 1. Transformer les ingrédients de ba

Un meilleur biscuit: chunkers chocolat-avoine

Un meilleur biscuit: chunkers chocolat-avoine

Loren Brill est sur le point de donner à Pillsbury et à Toll House une sérieuse concurrence avec sa pâte à biscuits. Son amour pour les produits de boulangerie l'a amenée à passer cinq ans à la boulangerie pour l'emblématique fabricant de biscuits de New York, Levain. Après avoir vaincu le cancer à un jeune âge, Loren a commencé à faire des biscuits tout aussi délicieux mais un peu plus sains - à base d'ingrédients entiers et sans rien de blanc.

Une recette de dessert végétalien que vous allez adorer: Blondies à l'érable et aux noix

Une recette de dessert végétalien que vous allez adorer: Blondies à l'érable et aux noix

Tout le monde a besoin d’une recette simple et rapide de biscuits de bar, et c’est la mienne. C'est bien à n'importe quel moment de l'année, mais la combinaison de la saveur d'érable et de noix semble parfaite pour l'automne. Faites-les pour votre prochaine célébration ou amenez-les à un potluck.

Tarte à la citrouille Superfood (c'est sans gluten!)

Tarte à la citrouille Superfood (c'est sans gluten!)

Cette année, au lieu d’acheter une tarte à la citrouille, essayez-en une à partir de rien. Avant Thanksgiving, vous avez suffisamment de temps pour vous entraîner - choisissez votre citrouille et montrez à votre famille à quel point santé et saveur peuvent coexister avec cette délicieuse tarte au citrouille superfood sans gluten et croustillante faite à partir de rien. Tarte à la citrouille sans gluten Ingrédients Donne à une tarte 4 tasses de citrouille cuite au four (retirer les graines, couper la peau et cuire à 350 ° F pendant 1-1,5 heures.

5 desserts crus faciles à préparer

5 desserts crus faciles à préparer

La plupart d'entre nous avons un assortiment de recettes de desserts incontournables que nous utilisons à cette période de l'année, lorsque le temps se refroidit et que nous avons davantage de fêtes à assister. Toutefois, si vous souhaitez proposer des options plus saines à votre famille, les livres de cuisine sur vos étagères ne correspondent probablement pas à vos normes. Au lieu d'allumer le four, préparez votre mixeur, votre déshydrateur et votre planche à découper tout en profitant des bienfaits des vacances. Voici mon top cinq recettes de desserts crus (non chauffés à moin

Un gâteau d'anniversaire sans produits laitiers et sans gluten que tout le monde adorera!

Un gâteau d'anniversaire sans produits laitiers et sans gluten que tout le monde adorera!

C'était l'anniversaire de ma fille le mois dernier et j'étais déchirée entre cuire ou acheter son premier gâteau. J'ai commencé à chercher des boulangeries plus saines dans la région, mais elles étaient chères et beaucoup d'entre elles utilisaient encore de la farine blanche / raffinée et du sucre, des colorants alimentaires toxiques pour la coloration ou n'avaient pas de motifs que j'aimais vraiment beaucoup. Mais je voulais vraiment que ma petite fille ait un premier gâteau d'anniversaire (et un premier gâteau d'anniversaire)! Finalement, j'ai plutô

Glace Vegan Triple Berry

Glace Vegan Triple Berry

Ce n'est pas parce que vous avez des sensibilités alimentaires que vous devez manger des desserts fades! Savourez cette recette de crème glacée riche sans gluten et sans produits laitiers. Glace Vegan Triple Berry Pour 4-6 Ingrédients 1 boîte de lait de coco entier 1/4 tasse de sucre de palme ou de sirop d'érable 1/2 tasse de noix de cajou 1/2 cuillère à café de poudre de root-root 1 cuillère à café d'extrait de vanille 1/2 de cuillère à café de jus de citron 1 / 2 tasse de baies de baies mélangées de votre choix pour hacher Préparation 1.

Bon Bons de beauté à la cannelle et aux cerises

Bon Bons de beauté à la cannelle et aux cerises

Les vacances peuvent être une période particulièrement déprimante pour être sans gluten. Tous ces échanges de biscuits de Noël et fêtes du Nouvel An ne répondent généralement pas bien aux restrictions alimentaires ou aux allergies, sans parler de votre tour de taille en général. Cette année, j’ai donc développé une version des vacances qui m’attendait avec mes bouchées de biscuits crus préférées à la cannelle, aux cerises et au chocolat.

Un meilleur biscuit: noix de pécan au chocolat vegan sans gluten

Un meilleur biscuit: noix de pécan au chocolat vegan sans gluten

Ces biscuits sont denses, riches et délicieux. Ce n'est pas quelque chose que vous pensez normalement quand vous pensez à des cookies sans gluten. Même si vous n'êtes pas intolérant au gluten, vous pourriez vous sentir mieux de l'éviter.

Recette: Brownies fudgy aux framboises (végétalien + sans gluten)

Recette: Brownies fudgy aux framboises (végétalien + sans gluten)

Ce sont probablement les brownies les plus sains jamais. Ils sont sans huile, sans gluten, sans produits laitiers et sans sucre raffiné. Et ne vous fâchez pas les lentilles dans cette recette - vous ne les remarquerez même pas!

Fudge végétalien au beurre d'arachide (juste 2 ingrédients!)

Fudge végétalien au beurre d'arachide (juste 2 ingrédients!)

ATTENTION: Si vous n'aimez pas le beurre de cacahuète, ne faites pas cette recette! Cela pourrait envoyer vos papilles gustatives dans une surcharge de beurre de cacahuète! J'aime tout simplement à quel point cette recette est délicieuse et facile à utiliser, et tous ceux qui la goûteraient n'auraient deviné qu'elle était saine.

Métamorphose des recettes de vacances: biscuits au pain d'épices (végétaliens + sans gluten)

Métamorphose des recettes de vacances: biscuits au pain d'épices (végétaliens + sans gluten)

Ces adorables gens en pain d’épice sentent beaucoup Noël et les épices chaudes et festives apportent tant de saveur. La recette est facile à préparer - elle ne nécessite que sept ingrédients! Leur cuisson est également un excellent moyen d'impliquer les enfants dans la cuisine à Noël. ils vont l'aimer.

Une recette de biscuits au chocolat + sel de mer meilleur pour vous

Une recette de biscuits au chocolat + sel de mer meilleur pour vous

Chocolat et sel? Vous, vrais gourmets, n'avez jamais reculé devant cet ensemble peu commun, n'est-ce pas? Nouveau au chocolat salé? Essayez l'un de ces sels fantaisie: la précieuse fleur de sel rose ou le sel fumé et noir foncé.

Une tarte sans cuisson au caramel, aux pacanes et aux patates douces (Expert en conditionnement physique approuvé!)

Une tarte sans cuisson au caramel, aux pacanes et aux patates douces (Expert en conditionnement physique approuvé!)

Our Move Nourish Believe - une version approuvée de la tarte traditionnelle à la citrouille et aux pacanes de Thanksgiving a l’air impressionnante, mais elle a un goût de paradis et est facile à associer. Et la meilleure partie? Il n'y a pas de cuisson nécessaire.

8 meilleures versions de votre bonbon au chocolat préféré

8 meilleures versions de votre bonbon au chocolat préféré

Que vous recherchiez des desserts plus sains ou que vous vouliez tout simplement un projet de bricolage amusant pour l’Halloween, laissez tomber les trucs préemballés qui font peur et essayez plutôt ces friandises faites maison.

12 jours de biscuits végétaliens

12 jours de biscuits végétaliens

Bonne fête nationale des biscuits! Les vacances sont généralement une période de l'année chargée en biscuits, alors pourquoi ne pas mélanger un peu les choses et préparer un lot de biscuits végétaliens? Nous vous promettons de ravir et de surprendre quelques sceptiques avec ces recettes irrésistibles.

Crème glacée au kéfir: un dessert à la mode!

Crème glacée au kéfir: un dessert à la mode!

S'il y a une chose qui me passionne, c'est la santé digestive. Après tout, ils ne m'appellent pas la diva de la digestion pour rien. Je peux vous dire que votre santé digestive est la source de votre santé corporelle totale. Si votre digestion n'est pas à la hauteur, vous n'êtes pas seul: jusqu'à 70 millions de personnes aux États-Unis sont atteintes de maladies digestives.

Crumble au thym sucré sans gluten Nectarine Crisp +

Crumble au thym sucré sans gluten Nectarine Crisp +

Ce croustillant est l’un de mes moyens préférés de tirer parti des beaux fruits à noyau qui viennent de rentrer dans la saison. Cela fonctionne à merveille comme un dessert frais et frais, mais j'aime aussi le manger froid au réfrigérateur pour le petit-déjeuner, peut-être avec un peu de lait d'amande ou de noix de cajou. Il est sans gluten, éventuellement végétalien, sans sucre raffiné et regorge d'antioxydants du thym et des nectarines - et sa fabrication est on ne peut plus simple.

Truffes à la caroube fourrées à la mangue

Truffes à la caroube fourrées à la mangue

Les truffes farcies ont toujours été l'un de mes desserts préférés. Vous ne savez jamais ce qui est à l'intérieur. Et seulement lorsque vous mordez dedans, une douce surprise est révélée.

Sucreries sucrées: Carrés épicés aux amandes (végétalien + sans gluten)

Sucreries sucrées: Carrés épicés aux amandes (végétalien + sans gluten)

Ces carrés aux amandes épicés ont été inspirés par un dessert libanais appelé sfouf, composé principalement de semoule, de farine de blé, de sucre, d'huile végétale et de curcuma. Pour tenter de recréer une version saine de ceux-ci (à la fois végétalienne, sans gluten et sans sucre), j'ai dû remplacer presque tous les ingrédients - mais j'ai fini par avoir une recette alléchante! Ils ont un goût très différent de la recette originale, mais ils sont si délicieux, moelleux et fondants!

Biscuits aux pépites de chocolat incroyablement végétaliens à la vanille

Biscuits aux pépites de chocolat incroyablement végétaliens à la vanille

C'est peut-être une nouvelle recette de biscuits aux pépites de chocolat pour vous - c'est pour nous! La saveur de la poudre de gousse de vanille est vraiment magnifique. Bien qu'un peu cher, un peu de poudre de gousse de vanille va un long chemin!

Petit déjeuner parfait en semaine: une banane bien fendue

Petit déjeuner parfait en semaine: une banane bien fendue

Notre corps a besoin de carburant tôt le matin pour être en mesure de faire de son mieux, de contrôler son poids et de renforcer son système immunitaire. Quel type de carburant vous choisissez compte. Le petit-déjeuner idéal est rempli de protéines et de nutriments, et non de sucre ou d’autres glucides raffinés.

Dessert végétalien sans cuisson: tarte à la crème, à la fraise et à la noix de coco

Dessert végétalien sans cuisson: tarte à la crème, à la fraise et à la noix de coco

L'été est officiellement arrivé, ce qui signifie que c'est la saison des baies! Cette tarte sans cuisson est l'un de mes desserts de saison préférés. Il est si riche, crémeux et décadent - vous ne devinerez jamais qu'il est végétalien et sans gluten.

Préparez ces brownies meilleurs pour vous (seulement 6 ingrédients!)

Préparez ces brownies meilleurs pour vous (seulement 6 ingrédients!)

Avez-vous déjà entendu parler de brownies nutritifs? Eh bien, ce sont certainement. Ne laissez pas les haricots noirs vous décourager - personne ne pourrait jamais le deviner.

Les 5 meilleurs desserts de la semaine

Les 5 meilleurs desserts de la semaine

Nous sommes époustouflés par les incroyables desserts que nous avons remarqués sur #mindbodygram sur Instagram. Du simple mais parfait au dîner digne, nous voulions partager certains de nos favoris. Continuez à partager vos plats avec nous à #mindbodygram pour nous faire savoir ce que vous cuisinez! @love_and_garnish a créé ces jolies "carrés de citron et de noix de coco à la rhubarbe cuite à la rose".

Chocolat noir Superfood Raw & Vegan (Oh oui!)

Chocolat noir Superfood Raw & Vegan (Oh oui!)

Cette gâterie est non seulement très facile et rapide à préparer, mais elle est également totalement délicieuse et très saine. Si vous avez des invités pendant les vacances, c’est le cadeau idéal à avoir dans votre frigo pour accompagner l’heure du thé et les discussions en après-midi ou après les dîners. J'aime faire un gros lot et le garder au réfrigérateur (ou au congélateur). Mes invités sont toujours étonnés de voir à quel point c'est délicieux et sain! Chocolat noir goji végétalien cru Pour 12 ingrédients Ingrédients 1 tasse de beurre de cacao (fondu) 1/2 tasse d’huile de coc

Fudge à la grenade somptueux (sans tout le sucre!)

Fudge à la grenade somptueux (sans tout le sucre!)

Voici une recette pour un fudge sérieusement somptueux, mais sans le sucre, les produits laitiers, la crasse traitée, les conservateurs ou le cholestérol. Nous savons qu'une bonne santé des os est intimement liée à ce que nous mangeons. Et nous savons tous que nous avons besoin de calcium pour des os solides. Mais pourquoi tout le monde pense-t-il que cela doit venir de la laiterie? Dr.

Glace à la menthe poivrée végétalienne

Glace à la menthe poivrée végétalienne

La saveur propre et rafraîchissante de la menthe poivrée est gagnante pendant les mois les plus chauds de l'été et imite également la fraîcheur glaciale des journées froides d'hiver. La menthe est comme à la maison dans un julep rafraîchissant siroté par temps humide comme dans des cannes de bonbon et du chocolat chaud. De même, la saveur fait de cette glace un régal de bienvenue toute l'année. Décorer d'un filet de sauce au chocolat et de brins de menthe fraîche. Crème glacée Vegan à la menthe poivrée Donne environ 1 litre Ingrédients 1 3/4 tasse de noix de cajou ou de mor

Des délices à la noix de coco et au chocolat (ils sont végétaliens!)

Des délices à la noix de coco et au chocolat (ils sont végétaliens!)

Ces morsures savoureuses sont plus méchantes qu'une friandise plus douce, mais elles enlèvent le pantalon d'une pinte de Haagen Dazs! Et ils sont particulièrement intéressants pour une compagnie. Préparez-en un lot pour un goûter chic avec des amies ou pour que la famille vienne vous frotter le ventre. Vous remarquerez que la recette demande de la farine de blé entier ou d'épeautre blanche. Le blé entier est l'option la plus gentille, mais l'épeautre en fait une pâte plus légère. Des délices au chocolat et à la noix de coco: 12 ingrédients 1 tasse de noix de coco séchée

La vie est une pâte feuilletée aux pêches

La vie est une pâte feuilletée aux pêches

La vie est douce! Doux, je te dis. Mieux que sucré, c'est pêche! En tant que tel, j'ai créé une pâte feuilletée pour fêter ça! Sans sucre et plein de fruits frais, c'est un excellent petit-déjeuner ou un dessert nutritif! Pâte feuilletée Life is Peachy Ingrédients (pour la pâte) 1 enveloppe de levure sèche active 3/4 tasse de lait de soja vanille tiède 1 œuf légèrement battu 1 cuillère à thé de sel 1 cuillère à café d’extrait de vanille 2 1/2 tasses de farine tout usage (sous sans gluten si nécessaire) 2 bâtonnets de beurre non salé fondu (peut également utiliser de l'huil