Ce que j'aimerais que chaque enfant maltraité puisse dire

Ce que j'aimerais que chaque enfant maltraité puisse dire

Les enfants qui grandissent dans des environnements abusifs avec des parents psychologiquement endommagés ont souvent des problèmes similaires à résoudre quand ils deviennent adultes. Le silence peut être l’un des moyens les plus dangereux, mais le plus courant, de faire face à la situation. Les expériences douloureuses supprimées ou réduites au silence peuvent nuire à notre santé mentale, conduire à la dépression et nous empêcher de vivre pleinement.

Comment j'ai appris à aimer ma dépression

Comment j'ai appris à aimer ma dépression

Je souffre de dépression et je l’ai aussi longtemps que je me souvienne. Cela va et vient et m'empêche rarement de mener une vie fonctionnelle. Ma dépression s'apparente davantage à un poids persistant dans mon esprit, un poids que je ne parviens pas à soulever ni à sortir de dessous.

Comment trouver le bon psychologue pour vous aider

Comment trouver le bon psychologue pour vous aider

Je suis un ardent défenseur de la psychothérapie (thérapie par la conversation) parce que cela a changé ma vie. Avant la thérapie, ma propre image était dans la benne à ordures. J'avais un diplôme en journalisme et travaillais comme assistante administrative le jour et serveuse le soir.

20 façons de se sentir plus reconnaissant instantanément

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Je me sentais coincé dans un travail que je détestais, j'étais moralement dépressif, j'étais accro à la drogue et consommé avec haine de soi. Le tournant de ma sombre tourmente fut la gratitude. J'ai creusé au fond de mes barrières de larmes pour trouver une lueur d'espoir. Cet espoir s'est transformé en appréciation, et mon appréciation s'est transformée en amour de soi, qui a manifesté une nouvelle appréciation de la vie. En libérant mes attentes et en les transformant en appréciation, ma vie s'est transformée.

7 signes que vous pourriez souffrir de dépression

7 signes que vous pourriez souffrir de dépression

Il est normal que nous ayons des hauts et des bas au cours de notre vie, mais il est important de reconnaître que vous ressentez quelque chose de plus grave. Dans notre société, la façon dont nous parlons de ces moments «déprimés» en dit long sur ce que nous attendons des gens quand ils se sentent comme ça. «Sois fort», «Continue à bouger», «Choisis l'espoir», «N'abandonne jamais». On nous demande souvent de tirer le meilleur parti d'une mauvaise situation, mais si la solution n'était pas si facile? Pour ceux qui souffrent de dépression, c'est plus que des sentiments de

La vidéo de cet homme sur la dépression devient virale pour toutes les bonnes raisons

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"Au cours des dix dernières années, j'ai vécu deux vies différentes."

Adorez-vous la fille it?

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En cinquième année, c'était Christy. Et tout le monde le savait. Avec des cheveux blonds, un petit ami et une garde-robe magique qui semblait ne jamais exiger qu'elle porte le même article deux fois, elle était la plus proche que nous ayons jamais eu à la perfection. Même à dix heures, nous pouvions lui dire que le contrôle sans effort de sa puissante voix de soprano approchait du génie.

Le problème de la santé des hommes uniques dont nous ne parlons pas presque assez

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"Combattre dans la douleur" doit être une phrase que nous abandonnons maintenant.

Pour les personnes souffrant de dépression, le temps passe littéralement plus lentement

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Lorsque vous êtes déprimé, coincé au sens propre et figuré dans un endroit sombre, sans envie de sortir et de faire l'expérience du monde, vous avez l'impression que le temps passe à grands pas. Les secondes sont des minutes, les minutes sont des heures et les heures sont des jours. Apparemment, cependant, ce n'est pas juste un sentiment.

12 vérités sur le comportement défensif

12 vérités sur le comportement défensif

Il y a plus que ce que vous pensez.

Down The Rabbit Hole: Mon parcours avec la dépression

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Je suis sorti de mes antidépresseurs il y a environ neuf mois. En attendant, je suis enceinte et je l’ai perdue (ectopique), mais ce sera un tout autre post. Je suis heureux de pouvoir dire que plusieurs mois se sont écoulés depuis que j'ai pris la dernière pilule et je me sens bien de ne plus prendre de médicaments.

Ceci est votre cerveau sur le rire

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Récemment, mon ami a décidé de suivre un régime pour perdre dix livres. Un jour, elle a appelé pour me dire à quel point elle était ravie de sa nouvelle capacité de se promener dans les rues de la ville bordée de boulangeries et de marchés de produits alimentaires. Un moment après avoir raccroché (elle me l'a dit plus tard), elle a vérifié ses textes.

10 citations pour donner du sens à votre vie, de la clarté et une dose de magie

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Pendant mon enfance, ma mère m'emmenait à la bibliothèque ou à la librairie chaque semaine. En lisant, j'ai toujours vu le symbolisme et la signification plus profonde dans le texte, même dans les contes de fées enfantins. J'ai toujours prétendu que les mots étaient en réalité de la poussière de fée magique saupoudrée pour ajouter de l'amour, du rire, de la sagesse, du plaisir ou un but à ma vie.

15 signes que vous vivez dans un état dépressif + Que faire à ce sujet

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La dépression comporte différents niveaux, mais lorsque vous êtes déprimé, vous le savez. Il y a un effondrement interne. Les murs sont étroits.

Chrissy Teigen nous laisse dans sa lutte contre la dépression post-partum

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Elle a attendu longtemps la maternité. Et ce n'était pas ce à quoi elle s'attendait.

8 choses à savoir aujourd'hui (5 juin)

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Toutes les nouvelles sur le bien-être que vous devez savoir, y compris pourquoi Alicia Silverstone nourrit son fils d'un régime végétalien et du nouvel outil qui permet aux prestataires de soins de santé de dépister le cancer du col de l'utérus chez la femme, à tout moment et n'importe où.

La pire chose que vous puissiez dire à quelqu'un qui fait face à la dépression

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"Le pire aspect de la dépression n'était pas la dépression. C'était la réaction des autres."

Il y a 4 types de dépression (selon la science)

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Nouvelle recherche sur ce à quoi ressemble un cerveau en cas de dépression.

Comment redonner aux autres est en réalité un acte personnel

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Donner vos talents et votre temps fera de vous une personne plus heureuse.