Comment mettre fin à une relation malsaine

Comment mettre fin à une relation malsaine

Être en contact avec des personnes qui ne se sentent pas bien avec nous fait partie de la vie. Si une personne en particulier souffre beaucoup, il est probable que vous arriviez à un carrefour: un endroit où vous devez décider si la relation est trop pénible pour continuer. Cela peut être une relation avec un partenaire, un membre de la famille, un ami ou un collègue.

5 risques toujours valables

5 risques toujours valables

La vie est courte et brillante. Ne laissez pas la peur de l’inconnu vous retenir, utilisez votre courage et votre courage.

Oui, vous pouvez apprendre à aimer votre yoga sous-marin (hilarant)

Oui, vous pouvez apprendre à aimer votre yoga sous-marin (hilarant)

Vous avez un de ces jours où tout va mal et où tout le monde vous agace. Tout ce que vous pouvez penser, c'est l'entraînement et la relaxation que vous obtiendrez de votre professeur de yoga préféré dans votre classe préférée. Vous arrivez au studio, prêt à abandonner le stress de la journée, quand on vous dit que votre professeur préféré n’est pas là. Au lieu de cela, une personne inconnue enseignera la classe. Vous gémissez, roulez vos yeux et pensez: qui est cette personne qui vient officiellement de gâcher ma journée?

5 conseils pour mieux comprendre les gens

5 conseils pour mieux comprendre les gens

La compréhension prend forme dans toutes nos relations. J'ai vécu un divorce et je tenais beaucoup à être amie avec mon ex-mari. En conséquence, nous sommes maintenant très proches et formons une excellente équipe pour nos enfants.

25 conseils pour faire de la gentillesse votre superpuissance!

25 conseils pour faire de la gentillesse votre superpuissance!

Le cœur de mon poète a toujours été doux et j'ai tendance à être plus gentil que nécessaire. Cela a toujours été mal compris et perçu comme naïf et même étrange par d’autres. Très souvent, dans une nouvelle situation, ma gentillesse était perçue comme malhonnête ou comme ayant une arrière-pensée.

Pourquoi j'ai arrêté de me comparer aux autres

Pourquoi j'ai arrêté de me comparer aux autres

Nous sommes nombreux à être esclaves de la comparaison. Je ne suis pas aussi maigre que Untel. Je ne gagne pas autant qu'elle.

Êtes-vous une sorte de secousse pour vous-même?

Êtes-vous une sorte de secousse pour vous-même?

La merveilleuse et hilarante Ellen Degeneres termine toujours son émission de débat avec la phrase suivante: «Soyez gentils les uns envers les autres», avant de se dire au revoir. J'aime cela. C'est simple, facile, gratuit et un excellent principe par lequel nous pouvons tous vivre nos vies. La gentillesse fait écho à un langage commun, ne connaît aucune couleur, n’a aucune religion ni appartenance politique.

5 façons simples de répondre aux personnes négatives

5 façons simples de répondre aux personnes négatives

La plupart des leçons les plus précieuses que j'ai apprises proviennent de personnes avec lesquelles je ne veux absolument pas ressembler. Vous connaissez le type. Par exemple, un membre de ma famille incarne le cynisme, la tristesse et la tristesse.

10 choses que j'ai apprises de mon chien de sauvetage

10 choses que j'ai apprises de mon chien de sauvetage

Il y a quelques années, mon mari a décidé de demander à un autre chien de garder notre chien, Elvis, et de laisser notre plus jeune fille grandir. Nous sommes allés à Pet Smart pour voir les chiots de sauvetage Pets Connect, pensant naïvement que nous allions simplement regarder et que nous ne les aurions pas avant Noël. Ensuite, nous avons repéré un chiot noir et blanc avec des pattes blanches, pesant environ 30 livres.

Commencez toujours avec une bénédiction pour vous-même + d'autres façons d'être gentil

Commencez toujours avec une bénédiction pour vous-même + d'autres façons d'être gentil

L'autre jour, je regardais un match des Lakers avec mon frère cadet et je l'ai vu sur le dos du maillot de Ron Artest, il était question de World Peace. Je me demandais si tous les joueurs avaient des surnoms spéciaux parce que c'était juste pendant les vacances? La paix dans le monde est une très bonne idée de vanter cette période de l’année.

6 avantages inattendus de manger un régime à base de plantes

6 avantages inattendus de manger un régime à base de plantes

Il y a cinq petites années, mon cheminement vers un mode de vie plus sain a commencé comme une quête pour améliorer les problèmes de digestion de ma famille. Pendant ce temps, j'ai commencé à poser beaucoup de questions, à faire des recherches sans fin et à apprendre à cuisiner. Je ne pouvais nier l'évidence suggérant qu'un régime à base de plantes pourrait me mener là où je voulais aller: énergie optimale, perte de poids et prévention des maladies.

Un simple exercice de pleine conscience pour promouvoir la bonté et la compassion

Un simple exercice de pleine conscience pour promouvoir la bonté et la compassion

En tant que docteur en médecine de prévention et de style de vie, je connais l’importance de la gestion du stress. Et un élément clé de la gestion du stress et de la recherche d'un véritable sens consiste à vivre votre vie dans un lieu de bonté inconditionnelle.

7 façons de savoir si ce que vous ressentez est amour de soi ou égoïste

7 façons de savoir si ce que vous ressentez est amour de soi ou égoïste

J'ai passé plus de 20 ans en guerre avec moi-même. J'ai détesté qui j'ai vu dans le miroir. J'ai traversé des troubles de l'alimentation et on m'a diagnostiqué une dépression clinique.

Le silence est-il vraiment nécessaire pendant une retraite de méditation?

Le silence est-il vraiment nécessaire pendant une retraite de méditation?

Un air de mystère entoure les retraites de méditation. Pour beaucoup de gens, le mystère est de savoir pourquoi quiconque voudrait y aller! Quand les gens découvrent que je les fais, la première question que je me pose est inévitablement: «Vas-tu sur ceux qui sont silencieux?» Suivi de «Comment ne pas parler pendant une semaine?!» Je suis émerveillé par le La fascination que suscite cet aspect des retraites, et je trouve cela un peu amusant pour deux raisons.

Le secret de la vieille école pour élever des enfants heureux et prospères

Le secret de la vieille école pour élever des enfants heureux et prospères

Nous avons oublié que cette "compétence douce" peut faire une grande différence dans la trajectoire d'un enfant.

5 raisons de pratiquer la gratitude

5 raisons de pratiquer la gratitude

À compter d’aujourd’hui, voici 5 raisons pour lesquelles vous devriez intégrer activement la gratitude dans votre pratique quotidienne. Aimez-vous, aimez votre journée, aimez votre vie! 1. La gratitude est d'être reconnaissant. Chaque jour, je pratique une forme de méditation de gratitude.

Comment aider votre ami après une fausse couche

Comment aider votre ami après une fausse couche

Les fausses couches sont incroyablement courantes; Près d'une grossesse sur quatre se termine avant la date prévue. Malheureusement, ce sujet est trop pénible pour la plupart des gens, il est donc difficile de trouver une communauté ou de trouver un moyen de prendre soin de soi face à ce type de chagrin. En tant qu'amis et supporters, il peut être difficile de montrer votre amour pour quelqu'un qui perd un enfant de cette façon. Lorsque j'ai perdu mon premier enfant, de nombreux amis se sont mis à partager leur gentillesse et beaucoup ne savaient pas comment aider. Voici q

Oui, le chemin de l'illumination est douloureux

Oui, le chemin de l'illumination est douloureux

Je parle souvent de la vie que tu devais vivre. Quand on me pose des questions à ce sujet, je m'adresse aux dizaines de personnes qui viennent à moi insatisfaites d'avoir travaillé si dur pour un si peu de retour ou de se sentir comme si il leur restait tant à faire dans leur vie. Ils craignent que leur vie soit inférieure à ce qu’ils devraient être; qu'ils seront moins que ce qu'ils pourraient être. Beaucoup se sont tournés vers des pratiques ou des philosophies qui leur disent que la souffrance qu'ils ressentent est le résultat d'une trop grande volonté.

5 mythes préjudiciables que nous croyons au sujet des relations

5 mythes préjudiciables que nous croyons au sujet des relations

Cet article n'est que la pointe de l'iceberg! Pour encore plus de sagesse pour Sheryl Paul, ne manquez pas de jeter un œil à sa nouvelle classe, Comment avoir la plus grande relation de votre vie. Mon travail au cours des 15 dernières années a été principalement consacré à faire éclater les mythes dommageables que nous absorbons au sujet de l’amour, de la romance et des relations dès l’âge où nous sommes assez âgés pour ingérer des informations.