5 choses que tout le monde devrait savoir sur les introvertis

5 choses que tout le monde devrait savoir sur les introvertis

Je suis un introverti du noyau, et il y a de fortes chances pour que vous-même ou quelqu'un de votre connaissance le soit également. Quand j'étais enfant, on m'appelait timide, une idée fausse commune sur les introvertis. Je me souviens de nombreuses fois lorsque je montais et me cachais lorsque des gens se présentaient à notre porte.

5 couples de yoga pour renforcer votre relation

5 couples de yoga pour renforcer votre relation

La définition de base du yoga est le joug ou l’union - le travail qui unit votre esprit, votre corps et votre esprit. Tout comme le Tantra, le yoga en couple / couple approfondit la pratique en incluant votre amoureux, ami ou membre de la famille, dans des postures où la respiration et la mobilité sont la clé. Et comme AcroYoga, le yoga en couple implique un pratiquant agissant comme base, et l’autre le dépliant.

9 rappels pour éviter les partenaires toxiques

9 rappels pour éviter les partenaires toxiques

Il y a environ une décennie, j'étais en train de déguster une omelette au fromage de chèvre avec ma bonne amie Lisa quand elle a soudainement laissé échapper quelque chose dont je me souviendrai à jamais. «Votre ex m'a toujours rappelé l'ONU», a déclaré Lisa. Je ne savais pas trop où elle allait avec ça. "Vous savez comment l'ONU a tous ces drapeaux? Lui dit Lisa. Quand je pense à votre ex, je vois beaucoup de drapeaux rouges qui flottent dans le vent!" Je ris.

Pourquoi sommes-nous attirés par les gens qui sont mauvais pour nous?

Pourquoi sommes-nous attirés par les gens qui sont mauvais pour nous?

On me pose tout le temps cette question: "Pourquoi suis-je attiré par les gens qui se trompent pour moi?" Et la réponse est très simple, en fait: Parce que votre soi blessé est attirant. Maintenant, je sais que le terme "soi blessé" peut sembler un peu intense, alors laissez-moi vous expliquer. Nous avons tous deux êtres: le "petit soi" (ou le soi blessé, l'ego) et le "Soi spirituel" (le soi supérieur, le moi adulte ou l'âme). Le soi blessé est la partie de vous qui se sent incomplète.

La différence majeure entre les couples heureux et malheureux

La différence majeure entre les couples heureux et malheureux

La plupart d'entre nous savons que les compétences en gestion de conflit déterminent souvent la santé d'une relation. En d'autres termes, la différence majeure entre les couples heureux et malheureux réside souvent dans la manière dont ils gèrent les inévitables tensions qui peuvent survenir et dans les combats occasionnels (et très normaux). Mais je crois qu’il existe un autre facteur tout aussi important (sinon plus) et contre-intuitif: mettre beaucoup de travail dans la relation lorsque nous en avons le moins envie.

Comment traiter avec des gens agaçants

Comment traiter avec des gens agaçants

Nous avons tous quelqu'un, ou probablement plus d'une personne, qui nous vient à l'esprit lorsque nous pensons aux "personnes agaçantes". Pour moi, ce sont les plaignants, les commérages et les négateurs de ma négation dans ma vie. Je veux leur crier: "Arrêtez d'être si négatif! Ne voyez-vous pas que vous perturbez mon état de paix et d'illumination ici?" Bien sûr, si j'étais vraiment en état de paix et d'illumination, aucune plainte, aucun commérage ni aucun autre comportement ne me ferait sortir de mon nirvana.

Un astronaute explique l'importance de la perspective

Un astronaute explique l'importance de la perspective

Nous avons tous des moments comme celui-ci dans nos vies, où quelque chose change, se met en place. En ce qui me concerne, c’est en juin 2008 que j’ai serré les pieds jusqu’au bout du robot canadien Canad2 sur la Station spatiale internationale (ISS) et que j’ai effectué une manœuvre que nous avons appelée essuie-glace, qui m’a entraîné dans un long arc au-dessus de la station spatiale et retour. En approchant du sommet de cet arc de cercle, tout s'est passé comme si le temps s'était arrêté et j'ai été submergé d'émotion et de conscience.

Les 6 types d'amis dont vous avez besoin (et les 3 dont vous pouvez vous passer)

Les 6 types d'amis dont vous avez besoin (et les 3 dont vous pouvez vous passer)

Comme dit le proverbe, "Vous ne pouvez pas choisir votre famille." Avec la famille, les relations sont là que vous les aimiez ou non. Mais l'amitié est différente. Vos amis sont des personnes que vous sélectionnez en fonction de valeurs, idéaux, expériences, intérêts et croyances partagés.

5 étapes faciles pour avoir une conversation dure

5 étapes faciles pour avoir une conversation dure

Nous sommes tous confrontés à des conversations que nous préférerions ne pas avoir. Le récent malentendu avec notre patron, la déception d’un ami, le problème embêtant qui ne va pas disparaître dans nos relations. [pullquote] Au bout d'un moment, nos différences deviennent une source de curiosité et il n'y a plus rien qui s'appelle une conversation dure. [/ pullquote] La plupart du temps, nous évitons une conversation directe, convaincus que cela ne fera qu'empirer les choses.

Comment donner un bon coup de pied à votre habitude

Comment donner un bon coup de pied à votre habitude

Vous arrive-t-il parfois de vous plier à votre entourage simplement parce que c'est plus facile que de défendre ce que vous voulez ou avez besoin? Cela peut être aussi simple que d’accepter d’aller dans un restaurant que votre ami aime (mais que vous détestez), ou de regarder un film qui ne vous passionne pas vraiment. Vous pouvez même vous identifier comme un peuple-pleaser, quelqu'un qui trouve plus facile de garder l'environnement général copacétique, tout en sacrifiant une part de soi.

Comment effacer les personnes et les relations toxiques de votre vie

Comment effacer les personnes et les relations toxiques de votre vie

Il n'est pas toujours facile de mettre fin aux relations qui ne fonctionnent pas, mais voici trois éléments à prendre en compte pour déterminer s'il est temps de dire au revoir: 1. Comment vous sentez-vous physiquement quand vous pensez à cette personne? Si votre réaction physique est désagréable et que vous commencez à ressentir de l'anxiété ou à ressentir une sensation de malaise à l'estomac, il peut être intéressant d'en examiner les raisons. Y a-t-il des choses non dites entre vous qui doivent être traitées?

8 raisons d'écrire votre histoire

8 raisons d'écrire votre histoire

En tant qu'auteur et mentor en écriture, je passe mes journées à écrire des histoires et à aider les autres à écrire les leurs. Mais tous les écrivains avec lesquels j'ai travaillé (y compris moi-même) se jettent à la poubelle émotionnelle: pourquoi devrais-je écrire mon histoire? Qui va s'en occuper?

Une liste de contrôle rapide pour s'entendre avec d'autres personnes

Une liste de contrôle rapide pour s'entendre avec d'autres personnes

Les êtres humains sont de nature tribale. Être élevé en communauté fait partie de notre évolution sociale. Avec le.

Comment éviter de rivaliser avec vos amis

Comment éviter de rivaliser avec vos amis

«Vous avez gagné combien d'argent avec votre dernier projet indépendant?», Ai-je demandé à une amie après qu'elle m'ait dit ce qu'elle avait été payée pour un travail d'écriture indépendante. Je ne pouvais pas y croire. J'avais travaillé dur et je pensais bien écrire ... mais j'ai commencé à remettre en question mes compétences en me demandant si j'avais même ce qu'il fallait pour être un pigiste. Il y avait aussi de la jalousie, si je suis honnête. Je pensais que mon ami et moi-même étions de bons écrivains, mais si c'était le cas, je gagnerais le g

Comment gérer les commentaires négatifs sur Internet

Comment gérer les commentaires négatifs sur Internet

Ne laissez pas la négativité sur Internet vous abattre.

Que faire lorsqu'un ami vous dit que vous êtes brisé

Que faire lorsqu'un ami vous dit que vous êtes brisé

Il est intéressant de noter que des séances de coaching sur les amitiés se sont révélées pour moi récemment, avec des blogs et des conversations sur le sujet. Vous voyez, au début de 2013, une de mes intentions était de m'entourer de femmes qui soutiennent, aiment, qui sont gentilles et qui sont disposées à faire des efforts pour nouer de belles amitiés. Et cela se passe, avec les efforts des deux parties.

Pourquoi je n'ai pas dit à mon mari que j'étais végétarien

Pourquoi je n'ai pas dit à mon mari que j'étais végétarien

Si vous êtes sur un chemin spirituel, vous sentez probablement que c'est votre responsabilité de rendre le monde meilleur - de le changer pour toute l'humanité! Je suis une de ces personnes. En fait, je vis de cette citation de Mahatma Gandhi: "Soyez le changement que vous souhaitez voir dans le monde". Si vous prenez une minute pour digérer cela, c'est en réalité que vous devez changer vous-même, puis par votre transformation personnelle, vous allez changer le monde. Nulle part dans cette citation - ni dans aucun des enseignements des grands maîtres, des saints et des

Ce que dit votre habitude de la F-Bomb à propos de votre intelligence

Ce que dit votre habitude de la F-Bomb à propos de votre intelligence

Tu te souviens quand ta mère te disait que tu sembles moins intelligente que quand tu maudis? Selon une étude récemment publiée dans la revue Language Sciences, il serait peut-être temps de mettre fin à la conviction de longue date qu’une bouche grossière signifie que vous avez moins de choix de mots à choisir. En fait, il a constaté que plus votre tendance à jurer ressemblait à un marin, plus grande était votre maîtrise de la langue.

Selon une étude, cette plateforme de médias sociaux rend les gens les plus heureux

Selon une étude, cette plateforme de médias sociaux rend les gens les plus heureux

Vous pouvez cesser de rafraîchir votre fil Twitter, de vous reculer sur Facebook et de faire défiler très attentivement les premiers Instagram de la petite amie actuelle de votre ex il y a 133 semaines. Selon une nouvelle étude, aucune de ces plateformes de médias sociaux ne vous rend plus heureux que Snapchat. Des chercheurs de l'Université du Michigan ont évalué la façon dont 154 étudiants ont utilisé leur smartphone et découvert que la communication la plus "enrichissante" - la deuxième après les interactions en face à face - se faisait via Snapchat.