Mousse Maca décadente au chocolat et à l'avocat

Mousse Maca décadente au chocolat et à l'avocat

Une mousse au chocolat à base de plantes remplie de super aliments adaptogènes.

3 recettes de vacances saines qui émerveilleront vos invités

3 recettes de vacances saines qui émerveilleront vos invités

Saveurs classiques des fêtes alliées à la santé, ces trois recettes éclaireront votre journée et votre assiette! Salade de choux de Bruxelles De délicieux choux de Bruxelles ont enfin leurs 15 minutes - je les vois partout dans les menus des restaurants. Bruxelles a une saveur de terre et une texture lourde, tout en étant riche en vitamines K et C et en folate.

Évitez une gueule de bois de sucre cette Pâques avec ces 7 conseils

Évitez une gueule de bois de sucre cette Pâques avec ces 7 conseils

Pâques est arrivée, et avec elle viennent des friandises remplies de sucre, des estomacs trop rembourrés et des kiddies hyperactifs. Évitez la gueule de bois de sucre cette année en mettant le truc blanc désagréable sur le trottoir et en transformant Pâques en une affaire sans sucre. Profitez du week-end de Pâques et utilisez ce temps pour nourrir et rajeunir votre corps, participer à des fêtes saines et vous amuser avec votre famille et vos amis.

Pouding au chocolat sans produits laitiers

Pouding au chocolat sans produits laitiers

Suivre un régime paléo m'a aidé à surmonter ma dépendance au sucre, mais j'apprécie toujours le goût de quelque chose de sucré parfois. J'ai toujours été fan de pouding au chocolat, mais le type que vous fabriquez dans une boîte contient toutes sortes d'ingrédients que je préfère éviter. Cette recette utilise du lait de coco (sans produits laitiers), une petite quantité d’édulcorant naturel et de chocolat brut et non transformé. Le seul inconvénient est qu’il faut attendre au moins quatre heures avant de manger! Pouding au chocolat sans produits laitiers Ingrédients 1 boîte

Faits amusants sur le cacao!  (Infographie)

Faits amusants sur le cacao! (Infographie)

À cette époque de l'année, il est naturel d'avoir du chocolat sur la tête. Mais que savez-vous vraiment de l’un des gâteries les plus populaires au monde? Le cacao, l'ingrédient principal du chocolat, provient des cacaoyers - le chocolat pousse donc vraiment sur les arbres!

Une recette de tarte végétalienne crue au chocolat qui fera vibrer votre monde

Une recette de tarte végétalienne crue au chocolat qui fera vibrer votre monde

Qui n'aime pas mordre dans une tarte au chocolat décadente et savoir qu'il est végétalien et cru? La poudre de cacao et l'huile de noix de coco font des merveilles dans ce dessert simple mais agréable pour tous qui plaira à tous. Tarte Choco-Coco Pour 6 Ingrédients pour la croûte 1/4 tasse d'amandes crues 1/4 tasse de noix de cajou brutes 1/4 tasse de pointes de cacao 2 cuillères à soupe de pâte de datte 2 cuillères à soupe d'huile de coco 1 pincée de sel Ingrédients pour le remplissage 7 cuillères à soupe de poudre de cacao crue 7 à soupe de sirop d'agave 6 cuillères

9 fringales populaires et ce qu’ils disent de vos émotions

9 fringales populaires et ce qu’ils disent de vos émotions

Plutôt que d'exprimer nos émotions, nous avons tendance à les nourrir de nourriture, ce que notre corps traduit par réconfort et épanouissement. La recherche scientifique montre que lorsque les gens ont du mal à identifier leurs émotions et les moyens de les gérer, ils sont plus enclins à la frénésie alimentaire. Plus nous pouvons exprimer facilement nos émotions, plus notre corps, notre cœur et notre esprit seront en bonne santé.

Le chocolat pourrait être encore meilleur pour le cerveau que l'exercice, selon une étude

Le chocolat pourrait être encore meilleur pour le cerveau que l'exercice, selon une étude

Le chocolat est peut-être l'aliment réconfort ultime, mais est-il également l'aliment cérébral ultime? Apparemment, selon une étude récente, c'est le cas. C'est tellement bon pour votre cerveau, en fait, cela pourrait améliorer ses fonctions en vieillissant d'autant plus que l'exercice aérobique.

Voulez-vous améliorer votre mémoire?  Mangez du chocolat

Voulez-vous améliorer votre mémoire? Mangez du chocolat

Vous avez déjà entendu dire que manger un peu de chocolat noir chaque jour est bon pour la santé. Il peut augmenter votre bon cholestérol, réduire votre mauvais cholestérol et est lié à la perte de poids. Eh bien, il ya maintenant une autre excuse pour manger votre plaisir préféré, qui n’est plus coupable: une nouvelle étude suggère qu’un composé contenu dans le chocolat, les flavanols de cacao alimentaires, peut inverser le processus de perte de mémoire liée à l’âge. Des scientifiques du Columbia University Medical Center ont découvert que les flavanols augmentaient la connectivité et le dé

5 façons de garder le chocolat à vos côtés cet Halloween

5 façons de garder le chocolat à vos côtés cet Halloween

Est-ce nous, ou est-ce tout ce qui concerne les bonbons en ce moment? Oui, c'est presque le 31 octobre. Nous avons compris.

Une alternative délicieuse et saine au chocolat chaud

Une alternative délicieuse et saine au chocolat chaud

Vous parcourez des articles, vous dépêchez-vous dans vos trajets quotidiens et vous vous éloignez, mais vous ne pouvez pas lésiner sur votre santé. Au milieu de vortex polaires et d’un emploi du temps chargé, ALOHA renforce l’immunité, vous aide à vous concentrer et conserve votre énergie, en particulier lors de vos déplacements, avec The Daily Good, une poudre verte à l’alimentation riche en nutriments. Visitez ALOHA.com pour un essai gratuit de The Daily Good.

Brownies au chocolat triple sans gluten

Brownies au chocolat triple sans gluten

Ces brownies sont si satisfaisants parce qu’ils ont le triple goût du cacao, des pépites de chocolat et du chocolat non sucré. Brownies au chocolat triple Pour 12 ingrédients Ingrédients 2 cuillères à soupe de repas de lin 6 cuillères à soupe d'eau 7 cuillères à soupe de farine de noix de coco 1/4 tasse de poudre de cacao non sucrée pépites de chocolat noir (de préférence à 67% de cacao), divisées en 3 onces de chocolat de qualité supérieure sans gluten et sans sucre, hachées grossièrement 1/2 tasse de miel 1 cuillère à café d'extrait de vanille Préparation Préchauffez le four à 350 °

6 ingrédients pour une délicieuse cuisson à base de plantes (Plus recette!)

6 ingrédients pour une délicieuse cuisson à base de plantes (Plus recette!)

Nos meilleurs experts en alimentation partagent leurs recommandations concernant des substituts de cuisson à base de plantes et des additifs pour offrir plus de saveur et de richesse à chaque bouchée. De plus, une recette simple pour satisfaire votre bec sucré!

Vegan Superfood Cookie Dough (Yup, c'est une chose)

Vegan Superfood Cookie Dough (Yup, c'est une chose)

Parce que la vie est meilleure avec la pâte à biscuits.

La farine de banane verte: Qu'est-ce que c'est + Comment l'utiliser pour faire des gâteries saines

La farine de banane verte: Qu'est-ce que c'est + Comment l'utiliser pour faire des gâteries saines

J'ai adoré le Golden Rough (friandise australienne au chocolat et à la noix de coco) à l'adolescence. J'ai tout aimé en eux: la texture croquante; le chocolat fondant, sucré et délicieux, fondant dans la bouche; et, eh bien, probablement le fait pur que c'était une gâterie sucrée bon marché que je pouvais me permettre. Fort de ce souvenir, j'ai redéfini mon goût d'enfance pour en faire un sans sucre; emballe un crunch et un punch sain; et fournit même des antioxydants de qualité, des protéines et un aliment bon pour l’intestin sous forme de banane verte.

9 raisons de manger plus de chocolat aujourd'hui (et chaque jour)

9 raisons de manger plus de chocolat aujourd'hui (et chaque jour)

Le cacao, dont le chocolat est issu, a longtemps été surnommé "la nourriture des dieux". Originaire d'Amérique du Sud, le cacao et le chocolat ont été adoptés avec enthousiasme dans le monde entier il y a des centaines d'années, d'abord en tant que boisson délicieuse, puis en tant que barre de chocolat comestible. Ces jours-ci, les amateurs de chocolat du monde entier savent que la gâterie peut apaiser l’atmosphère et améliorer le sentiment de bien-être. Mais ce n'est pas le seul avantage pour la santé.