Ce livre va vous inspirer pour aborder la vie d'une toute nouvelle manière (sérieusement)

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Si vous souhaitez simplifier votre style de vie surchargé et surexcité, ce livre figure en tête de votre liste de lecture.

Oui, ce livre va absolument changer votre vie

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"Et si le monde entier passait de la recherche indisciplinée de plus à la poursuite disciplinée de moins, seulement de mieux?"

Le thriller d'été qui vous fera tomber amoureux de la lecture à nouveau

Le thriller d'été qui vous fera tomber amoureux de la lecture à nouveau

Combien de fois rencontrez-vous un câlin d'espion qui tourne autour d'une femme, d'une mère et d'un ancien agent de renseignements?

Cette idée qui change de paradigme a le pouvoir de tout changer

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Une fois que vous devenez un essentieliste, vous constaterez que vous n'êtes pas comme tout le monde. Vous ferez une sorte de révolution silencieuse en vous laissant plus de temps pour vous concentrer sur les choses importantes.

Reading As Meditation: 5 œuvres de fiction pour calmer vos sens

Reading As Meditation: 5 œuvres de fiction pour calmer vos sens

Vous n'avez pas à lire un livre d'auto-assistance pour la sérénité. La fiction enflamme notre imagination, mais elle peut également procurer un sentiment de contentement et d’émerveillement au même niveau que les meilleurs cours de yoga et les méditations les plus inspirantes. Allumez une bougie, faites couler un bain, faites bouillir de l'eau pour le thé et réconfortez-vous avec l'un de ces livres pour vivre une expérience littéraire transcendante. 1. Selected Stories d'Andre Dubus Les sujets de Dubus peuvent être rudes - ne lisez donc pas "Killings" pour une

Comment une femme a perdu 135 livres + les recettes qui l'ont aidée à s'y rendre

Comment une femme a perdu 135 livres + les recettes qui l'ont aidée à s'y rendre

"Je peux, je veux, je choisis de manger une tranche complète de ce gâteau et j'aime profondément toutes les nombreuses bouchées que je prends. Je m'attarde sur la saveur de cacao, la texture de daim et, lorsqu'un morceau a atteint sa pureté fin, je ne cherche pas un autre pour le remplacer ".

6 leçons honnêtes sur l'amour, le succès et l'image du corps de Mindy Kaling

6 leçons honnêtes sur l'amour, le succès et l'image du corps de Mindy Kaling

Que vous la connaissiez en tant qu’employée Kelly Kapoor, une employée de Dunder Mifflin, soit un fou de garçon, soit la gynécologue impertinente Mindy Lahiri, soit la voix de Disgust in Inside Out, il est difficile de nier la force aveuglante qu'est Mindy Kaling. Elle a commencé sa carrière en tant que seule femme écrivain dans The Office, puis a ensuite écrit, produit et joué dans sa propre série, The Mindy Project, actuellement sur Hulu pour sa quatrième saison. Un grand fan de Kaling moi-même, j'étais enthousiasmée d'apprendre qu'elle était en train d'écrire un nouvea

22 leçons qui changent la vie du "Manifeste de la motivation"

22 leçons qui changent la vie du "Manifeste de la motivation"

Avez-vous déjà lu un livre et souhaité que vous l'écriviez vous-même? Pour moi, ce livre est le "Manifeste de la motivation" de Brendon Burchard - une introduction convaincante sur la façon de surmonter le doute de soi et d'établir la liberté personnelle.

Elizabeth Gilbert: Choisissez vos pensées

Elizabeth Gilbert: Choisissez vos pensées

"Il y a tellement de choses dans mon destin que je ne peux pas contrôler, mais d'autres choses relèvent de la compétence. Je peux décider comment je passe mon temps, avec qui je communique, avec qui je communique."

Le secret est ici dans le présent

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"Le secret est ici dans le présent. Si vous faites attention au présent, vous pouvez l'améliorer. Et, si vous améliorez le présent, ce qui viendra plus tard sera également meilleur.

Paulo Coelho sur la chance, la coïncidence et la foi

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"Quand tu veux quelque chose, tout l'univers conspire à t'aider à le réaliser."

L'alchimiste: votre légende personnelle

L'alchimiste: votre légende personnelle

"C'est [votre légende personnelle] ce que vous avez toujours voulu accomplir. Tout le monde, quand il est jeune, sait ce qu'est sa légende personnelle. À ce stade de leur vie, tout est clair et tout est possible.

Deepak Chopra: le véritable but du yoga

Deepak Chopra: le véritable but du yoga

"Le véritable but du yoga est de découvrir cet aspect de votre être qui ne peut jamais être perdu. Votre travail peut changer, vos relations peuvent changer, votre corps aussi."

28 pratiques d'auto-entretien faciles que tout le monde peut faire

28 pratiques d'auto-entretien faciles que tout le monde peut faire

Quand j'étais dans mon programme de maîtrise, une des enseignantes qui nous ont demandé de faire une «évaluation de soins personnels». Je n'avais même jamais entendu le mot «soins personnels» quand elle a commencé à présenter. Nous oublions souvent de nous occuper de la chose la plus importante: nous-mêmes. Lorsque nous sommes dans un avion, l’agent de bord nous dit au début du vol que, en cas d’urgence, nous devons mettre notre propre masque à oxygène avant d’aider d’autres personnes - si nous ne prenons pas soin de nous, nous ne pourrons plus être là. ceux qui nous entourent. Dans

20 livres sur le bien-être à lire en 2016

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Que vous soyez bel et bien plongé dans le monde du bien-être ou que vous soyez simplement un observateur occasionnel plongeant un pied dans l'eau, la quantité d'informations qui circulent peut être écrasante. Quel plan d'alimentation va travailler pour vous? Quel type de méditation devriez-vous faire?

8 nouvelles lectures de bien-être qui méritent une place sur votre étagère

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Prenez du thé, trouvez un endroit tranquille et perdez-vous dans ces lectures.

Les 9 livres soulful m'inspirant pour vivre ma meilleure vie

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Étirez nos doigts qui tournent la page et jetez un coup d'œil à ces nouveaux livres.

8 livres à lire pour votre été le plus heureux

8 livres à lire pour votre été le plus heureux

Il y a beaucoup à dire sur la plage mousseuse à lire. Il vous permet de vous échapper de la rumeur (ce qui est évidemment la seule chose qui vous empêche de vivre vos propres aventures glamour), vous donne de très beaux rêves après que vous vous êtes endormi en train de lire sur votre serviette de plage et n'affecte pas votre cerveau frit par le travail. La trajectoire du bonheur, cependant, est un peu comme manger un sundae au fudge chaud.

10 lectures spirituelles qui sont essentiellement des coachs de vie portables

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Préparez-vous pour des centaines de pages remplies de bonté spirituelle.