Troubles du sommeil?  4 techniques qui fonctionnent vraiment

Troubles du sommeil? 4 techniques qui fonctionnent vraiment

Dire à notre cerveau qu'il est temps de dormir peut être un défi. Cela peut ne pas être fait en nous racontant des histoires de la journée ou peut-être serait-il plus intéressé de revenir sur des sujets déjà abordés environ cent fois. Avoir une technique prête à l'emploi peut faire toute la différence entre s'endormir et rester allongé pendant des heures.

Voici à quoi ressemble la plongée de yoga à Bali

Voici à quoi ressemble la plongée de yoga à Bali

J'aime invoquer l'arbre en tant que mon symbole de spiritualité - rester conscient conscient sans réaction, tout en continuant à rayonner amour et lumière. Grâce au yoga, j'ai pu trouver l'amour, la paix et la joie en connectant mon esprit, mon corps et mon esprit. Mais lorsque l'occasion de développer un programme de bien-être sous-marin avec Zen Harmony Diving à Bali s'est présentée, j'ai été très intriguée ...

Comment négocier une foule lorsque vous êtes une personne très sensible

Comment négocier une foule lorsque vous êtes une personne très sensible

Être dans des endroits surpeuplés, comme des restaurants, des magasins ou les transports en commun, peut être difficile si vous êtes très sensible. En tant que personne très sensible, vous ressentez les énergies et les émotions des autres comme si elles étaient les vôtres. Vous êtes également plus rapidement submergé par les bruits forts, les lumières vives et d'autres informations sensorielles.

Portia De Rossi dévoile sa lutte contre un trouble de l'alimentation (vidéo)

Portia De Rossi dévoile sa lutte contre un trouble de l'alimentation (vidéo)

Elle a expliqué que son poids, tombant à 82 livres, était également liée à sa lutte contre son identité sexuelle.

Le gouverneur de New York ordonne la protection des travailleurs d'un salon de manucure exploités

Le gouverneur de New York ordonne la protection des travailleurs d'un salon de manucure exploités

Une série d’enquêtes en deux parties parue dans le New York Times a révélé que de nombreux manucures à New York travaillent de manière obscène, qu’ils sont régulièrement exposés à des produits chimiques toxiques et gravement sous-payés. Il n'y a jamais eu de réelle protection pour eux - jusqu'à maintenant. À la suite de cet appel au réveil, le gouverneur de New York, Andrew Cuomo, a ordonné dimanche de prendre des mesures d’urgence afin de réglementer et d’améliorer les conditions de travail déplorables qui sont devenues une routine pour de nombreux employés de salons de manucure.

Des annonces sexistes "Beach Body" ont été retirées du transport en commun de Londres

Des annonces sexistes "Beach Body" ont été retirées du transport en commun de Londres

Avec le mouvement positif du corps qui bat son plein dans le monde de la publicité, tous ceux qui le poussent sont voués à l’abandon. À la fin de l'année dernière, Victoria's Secret a été contrainte de remplacer le texte "Un corps parfait" dans l'une de ses publicités par "Un corps pour tout le monde" après avoir fait face à une attaque de représailles, en particulier sur les médias sociaux. Et maintenant, la société de suppléments diététiques Protein World a créé toute l’agitation de la publicité "Beach Body" affichée dans les voitures et les statio

15 vérités universelles sur l'amour

15 vérités universelles sur l'amour

J'ai fait de nombreuses entrevues et discussions sur ce qui contribue au succès d'une relation. Je suis conseillère conjugale depuis 35 ans et j'ai également beaucoup écrit sur le thème de l'amour, plus récemment un livre intitulé Love Cycles, qui décrit comment le sentiment d'amour se manifeste par cycles distincts lors de relations amoureuses. En d'autres termes, l'amour est plus compliqué qu'on ne le croit souvent.

7 inconvénients de ma perte de poids de 125 livres

7 inconvénients de ma perte de poids de 125 livres

Je suis coupable de toujours dire à quel point il est génial d'avoir maintenu ma perte de poids de 125 livres au cours des six dernières années et de tous les avantages qui en découlent. Cependant, tout a ses bons et ses mauvais côtés (tout dépend de votre point de vue). Et la perte de poids ne fait pas exception.

Des photos inspirantes de maman montrent des enfants ayant des besoins spéciaux comme super-héros

Des photos inspirantes de maman montrent des enfants ayant des besoins spéciaux comme super-héros

Renée Bergeron et son fils Apollo (ci-dessus), âgé de 4 ans, ont connu une année difficile en 2012. En janvier, Apollo - qui a 13 frères et sœurs (au sérieux!) - a reçu un diagnostic de double arc aortique, une anomalie cardiaque. En mars, il a été opéré du coeur.

La NFL embauche enfin sa première femme officielle à temps plein

La NFL embauche enfin sa première femme officielle à temps plein

Pour la dernière édition de Cela ne s'est pas encore produit? nous vous apportons des nouvelles du monde du sport professionnel: la NFL recrute son tout premier officiel du jeu féminin à temps plein. Aaron Wilson, du Baltimore Sun, a annoncé la bonne nouvelle ce matin sur Twitter.

L’industrie danoise de la mode s’engage à promouvoir une image corporelle plus saine

L’industrie danoise de la mode s’engage à promouvoir une image corporelle plus saine

La semaine dernière, nous avions annoncé que la France envisageait d'adopter un projet de loi interdisant les mannequins ultra-minces à l'industrie de la mode. Maintenant, le Danemark est entré dans l'arène - mais avec une approche totalement différente de la question. Au lieu d'imposer des amendes ou même des peines d'emprisonnement à des agences ayant des modèles "insuffisant" (basés sur l'IMC) comme la France, les réglementations danoises sont un peu plus subjectives - ou, dirons-nous, humaines.

Vidéo "My Choice", mettant en vedette une actrice de Bollywood, autonomise les femmes

Vidéo "My Choice", mettant en vedette une actrice de Bollywood, autonomise les femmes

"Mon corps, mon esprit, mon choix", dit l'actrice de Bollywood, Deepika Padukone, dans un court métrage intitulé My Choice. La vidéo a été diffusée au milieu de reportages faisant état de viols, d'agressions sexuelles et d'innombrables autres crimes contre les femmes, dans le cadre de l'initiative de sensibilisation sociale Vogue India #VogueEmpower. Réalisé par Homi Adajania et écrit par Kersi Khambatta, le film présente 99 femmes, dont la réalisatrice Adhuna Akhtar, la critique de Bollywood, Anupama Chopra, la mannequin et avocate Scherezade Shroff et la comédienn

Les notes #IWishMyTeacherKnew de ces enfants vous feront bouger

Les notes #IWishMyTeacherKnew de ces enfants vous feront bouger

La relation élève-enseignant est compliquée. L'élève et l'enseignant doivent constamment se demander: "Combien d'informations, c'est trop d'informations?" Une enseignante veut faire connaissance avec ses élèves, mais ne veut pas dépasser les limites. Un étudiant veut partager avec cette personne de confiance ce qui se passe dans sa vie, mais encore une fois, ne veut pas dépasser les limites.

Anchor de Fox News s'excuse pour Kelly Clarkson

Anchor de Fox News s'excuse pour Kelly Clarkson

Sérieusement? Ces gars sont des présentateurs de nouvelles professionnels? Lors d'une interview à la radio vendredi dernier, Mike Gallagher, animateur de l'émission The Mike Gallagher Show on Fox, censé discuter de politique avec ses invités, a plutôt décidé de soulever le poids de Kelly Clarkson.

5 ans, sans système immunitaire, demande au monde de porter du jaune à l'appui

5 ans, sans système immunitaire, demande au monde de porter du jaune à l'appui

Plus tôt dans le mois, Seth Lane, un garçon de 5 ans né sans système immunitaire, a réalisé une vidéo demandant aux gens de porter sa couleur préférée, le jaune, le 27 mars, alors qu'il fait face à une autre opération. Aujourd'hui est ce jour. Seth, qui est originaire de Northamptonshire en Angleterre, souffre d'une immunodéficience combinée sévère (SCID) - également connue sous le nom de "maladie de bubble boy" - qui oblige les patients à vivre dans des environnements stériles.

La campagne "Draw The Line" demande aux célébrités de défendre leurs droits en matière de reproduction

La campagne "Draw The Line" demande aux célébrités de défendre leurs droits en matière de reproduction

Draw the Line, lancée en 2012 par le Center for Reproductive Rights, est une campagne nationale visant à renforcer le soutien des États-Unis à la protection des droits constitutionnels de chaque femme et à l'accès à des soins de santé en matière de reproduction sûrs, légaux et de qualité. Jusqu'à présent, avec l'aide de centaines de milliers de signatures à travers le pays sur le projet de loi sur les droits en matière de reproduction, la campagne a permis au Congrès de présenter l'historique Loi sur la protection de la santé des femmes en 2013. Aujourd'hui, Draw the Line

3 étapes pour exploiter votre intuition pour réussir (selon vos propres termes)

3 étapes pour exploiter votre intuition pour réussir (selon vos propres termes)

Quand je grandissais, je voulais tellement être "célèbre". Cela semble être un rêve assez typique pour une adolescente, non? Bien sûr, c’était un fantasme "normal", mais ce n’était pas nécessairement la meilleure utilisation de mon énergie. Le problème sous-jacent à ce rêve de début de carrière était que je m'étais programmé pour regarder le succès uniquement à travers l'objectif de possession, ce que j'aurais: de l'argent, des vêtements, des soirées fabuleuses et des amis - un style de vie luxueux tout autour.

5 façons de communiquer avec votre partenaire pendant une semaine bien remplie

5 façons de communiquer avec votre partenaire pendant une semaine bien remplie

Souvent, les aspects banals de la vie entravent ceux auxquels nous attachons une grande importance. Le mondain qui prend la priorité sur le précieux semble paradoxal, et pourtant beaucoup d’entre nous peuvent comprendre. Que ce soit parce que nous prenons pour acquis les choses que nous apprécions ou tout simplement parce que le stress nous en empêche, il peut être difficile de s’intéresser consciemment aux aspects de notre vie que nous souhaitons cultiver.

Nouvelle vidéo de Dove: Se sentir belle est un choix

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Si on vous présente deux portes: l’une étiquetée "Moyenne" et l’autre étiquetée "Magnifique", par quoi traverseriez-vous? Dans sa dernière campagne de publicité inspirée par la publicité, Dove encourage les gens à #ChooseBeautiful. En tant que l'une des premières grandes entreprises à se lancer dans la mission de la positivité totale du corps, Dove a maîtrisé l'art de créer des vidéos qui deviennent virales en frappant une corde sensible parmi le public.

Que faire quand votre esprit ne vous laissera pas méditer

Que faire quand votre esprit ne vous laissera pas méditer

En tant que professeur de méditation, les gens me disent souvent qu'ils veulent méditer, mais que leur esprit ne le leur permet pas. Chaque fois qu'ils essaient de s'asseoir et de calmer leur esprit, ils prétendent que le bavardage mental ne fait qu'empirer. La vérité est qu'ils sont corrects.