Une étude révèle que 6% du monde est accro à Internet

Une étude révèle que 6% du monde est accro à Internet

Nous passons tous trop d’heures par jour à nous frotter à l’Interwebs - à lire des articles édifiants que nos mères nous ont envoyés, à regarder des vidéos amusantes que nos amis ont publiées sur notre page Facebook, à placer encore plus de choses dans un panier d’achats en ligne déjà débordant. Certains d'entre nous trouvent un moyen de s'échapper, d'avoir une conversation en personne avec d'autres humains et d'explorer nos quartiers avec notre téléphone portable dans nos poches. Mais certains d'entre nous - 6% de la population, pour être exact - ne peuvent jamais qu

La dépendance au porno est-elle un fait ou une erreur?

La dépendance au porno est-elle un fait ou une erreur?

Les images sexuelles et érotiques existent depuis des milliers d’années, mais jamais auparavant la pornographie n’était aussi accessible qu’elle ne l’était devenue au cours des 15 dernières années. De nombreux sites Web peuvent attirer l’attention dans un labyrinthe de clips sexuels avec une publicité petite mais très efficace, destinée à titiller et à séduire. Les statistiques indiquent que jusqu'à 85% des hommes et 15% des femmes accèdent régulièrement à la pornographie sur Internet, et parmi ceux-ci, beaucoup se sentent impuissants pour contrôler leur vision du porno.

3 changements que j'ai apportés pour cesser de me sentir anxieux et commencer à profiter de la vie

3 changements que j'ai apportés pour cesser de me sentir anxieux et commencer à profiter de la vie

En tant qu'ancien fumeur, toxicomane sous ordonnance et souffrant d'anxiété, ma vie était tout sauf normale. J'avais un médicament pour contrer pratiquement toutes les émotions. Si j'étais en colère, je fumerais une cigarette.

12 choses que je voudrais dire à mon moi de 20 ans

12 choses que je voudrais dire à mon moi de 20 ans

Le mois prochain, j'aurai 40 ans, ce qui est excitant et intimidant. Je suis excité parce que je sens le pouvoir de construire mon moi intérieur. Je suis intimidé parce que pour vieillir, il faut se laisser aller.

9 façons de trouver un équilibre avant de perdre complètement le contrôle de sa vie

9 façons de trouver un équilibre avant de perdre complètement le contrôle de sa vie

Nous entendons souvent des gourous spirituels qui ont emprunté une route sombre, souvent avec des drogues et de l'alcool, et ont retrouvé un chemin de vie équilibré. Mais je me demande souvent: pouvons-nous trouver une vie équilibrée sans tomber d'abord dans un endroit très sombre? La réponse est que nous le pouvons! Cependant, nous devons employer deux compétences puissantes que nous avons tous, certaines dormant comme une graine en nous, attendant d'être arrosées. Les deux «R», rédemption et résilience, sont les compétences les plus importantes à utiliser si vous êtes une per

Les Américains sont accrochés aux médicaments sur ordonnance (infographie)

Les Américains sont accrochés aux médicaments sur ordonnance (infographie)

Il est prudent de dire que chez MindBodyGreen, nous préconisons d'éviter autant que possible les médicaments sur ordonnance. Alors que pour de nombreuses personnes, elles peuvent constituer un élément du traitement médical qui change la vie ou sauve des vies, trop souvent, les médecins prescrivent trop et les patients en abusent. Non seulement la distribution nonchalante de médicaments sur ordonnance aux États-Unis peut blesser les patients, mais elle met les pilules à la disposition d'une grande partie de la population qui n'en a pas besoin et ouvre la porte à la maltraitance.

Les jeux vidéo sont-ils la réponse à la dépression clinique?

Les jeux vidéo sont-ils la réponse à la dépression clinique?

Le jeu a longtemps été considéré comme l’une des sources naturelles les plus convaincantes de confiance, d’énergie et d’optimisme chez les enfants et les adultes. Brian Sutton-Smith (érudit, psychologue de l'éducation, chercheur et enseignant de renom) a été le premier à explorer l'impact profondément positif du jeu sur le cerveau. Dans un article pour Slate, Miranda McGonigal explique: "Il a observé que la plupart des gens avaient tendance à avoir davantage confiance en eux-mêmes, une énergie physique accrue et de fortes émotions positives, telles que la curiosité et l’excitati

6 signes d'une relation malsaine avec la marijuana

6 signes d'une relation malsaine avec la marijuana

La marijuana est maintenant connue pour être un médicament thérapeutique, utile pour gérer une grande variété d'affections, de l'insomnie au cancer. Il a également été légalisé pour une utilisation récréative dans certains États. Une attitude progressive à l'égard de la marijuana peut avoir des avantages, mais elle ne devrait pas encourager l'autosatisfaction à l'égard de l'utilisation de cette substance contrôlée.

J'étais accro au porno

J'étais accro au porno

J'ai grandi dans une famille catholique orthodoxe où les parties intimes n'étaient même pas mentionnées, et encore moins discutées. Ce n'est que vers la fin de mon adolescence que j'ai cessé de me sentir comme un criminel pour avoir prononcé des mots comme pénis ou vagin. Le sexe n'a jamais été discuté chez moi, alors je n'en savais rien.

Comment la spiritualité peut vous aider à vaincre la dépendance, selon la science

Comment la spiritualité peut vous aider à vaincre la dépendance, selon la science

La spiritualité consiste à se sentir connecté aux autres et au monde qui vous entoure. Et bien qu’ils puissent sembler aux extrémités opposées du spectre, la dépendance et la spiritualité sont indiscutablement liées. L'une des causes les plus courantes de dépendance est le désir d'entrer dans un état d'esprit différent. pour échapper à la normalité ou au banal, et se sentir connecté à quelque chose de plus profond. En tant que professeur assistant de médecine à la faculté de médecine de Harvard, Sat Bir Khalsa, neuroscientifique et spécialiste du sommeil, explique dans une inte

Mon père était un toxicomane à l'héroïne et j'ai été jugé pour ses erreurs

Mon père était un toxicomane à l'héroïne et j'ai été jugé pour ses erreurs

À l'école, Quentin était jugé par des personnes qui n'avaient aucune idée de ce qui se passait chez lui. Regardez le clip ci-dessous pour en savoir plus sur son histoire remarquable et émouvante.

J'ai lutté avec la dépendance depuis 15 ans.  Voici comment la forme physique me maintient sobre

J'ai lutté avec la dépendance depuis 15 ans. Voici comment la forme physique me maintient sobre

Un jour, après 15 ans de poursuite à la fois de l'ébriété et de la perfection alors que je prenais un cocktail de produits pharmaceutiques altérant l'humeur, j'ai finalement décidé d'en avoir assez. Près de six ans se sont écoulés depuis mon dernier verre, «downer» ou antidépresseur - des choses que j’imaginais autrefois étaient la colle qui me tenait ensemble, qui me gardait assez fort pour faire face au lendemain. Depuis ce temps, je suis devenue une athlète dans la trentaine, alors que je dirigeais une entreprise de bien-être prospère pour les femmes.

Pourquoi la dépendance à la nourriture n'est pas votre faute + 7 façons de réduire les fringales

Pourquoi la dépendance à la nourriture n'est pas votre faute + 7 façons de réduire les fringales

Des études montrent que la dépendance à la nourriture, en particulier la dépendance au sucre, en est souvent la cause. La dépendance alimentaire crée un cercle vicieux de fringales, souvent pour les aliments sucrés qui font grimper votre glycémie. Lorsque le centre de plaisir de votre cerveau s'illumine, vous aspirez simplement à plus de cette substance qui vous donne un «high». Vous devenez impuissant face à la réponse câblée du cerveau pour rechercher le plaisir. Ainsi, plutôt que le manque de volonté, des mécanismes biologiques spécifiques entraînent une dépendance et vous retiennent

Première personne traitée pour "Google Glass Addiction"

Première personne traitée pour "Google Glass Addiction"

Un homme de 31 ans a été soigné pour le premier cas de trouble de dépendance à Internet lié à Google Glass, l'utilisation compulsive d'un ordinateur ou d'un appareil mobile, indique une nouvelle étude du Naval Medical Center de San Diego. Selon cette étude, le patient avait initialement consulté le programme de lutte contre l'abus de substances psychoactives (SARP) de la marine, mais pendant son séjour là-bas, les médecins avaient remarqué sa "frustration et son irritabilité" lorsqu'il n'était pas autorisé à accéder à son Google Glass. Le patient, qui a des

Une étude révèle que les aliments transformés créent une dépendance

Une étude révèle que les aliments transformés créent une dépendance

Une nouvelle étude de l’Université du Michigan a finalement confirmé ce que nous avons toujours soupçonné: tout ce type d’aliments graisseux tard dans la nuit crée effectivement une dépendance. La recherche, publiée dans PLOS ONE, a révélé que les personnes présentant des symptômes de dépendance alimentaire ou présentant des indices de masse corporelle plus élevés signalaient des problèmes plus graves avec des aliments hautement transformés, tels que des pizzas, du chocolat et des frites. Cela suggère une sensibilité aux propriétés de "récompense" possibles de ces aliments, a décla

Comment je gère la dépendance d'un être cher

Comment je gère la dépendance d'un être cher

Quand nous étions petits, mon frère et moi jouions à ce jeu. Nous allions nous réveiller maman après avoir bu et voir quelles bêtises elle avait dites. C'était marrant.

Ce que j'ai appris de la dépendance sexuelle de mon mari

Ce que j'ai appris de la dépendance sexuelle de mon mari

Quand j'ai appris que mon mari était un accro du sexe, j'ai choisi de rester et de participer activement à son processus de rétablissement. Il avait déjà combattu avec succès la toxicomanie et je savais qu'il était absolument déterminé à se libérer de comportements malsains et addictifs liés au sexe. Alors que les définitions spécifiques de la dépendance sexuelle varient au sein des communautés médicale et psychologique, les problèmes avec lesquels mon mari s'est débattu allaient de la tricherie à l'établissement de relations sexuelles virtuelles dans des salons de discus

Booze est-il vraiment si mauvais pour vous?

Booze est-il vraiment si mauvais pour vous?

Vous êtes-vous déjà demandé si ce verre de vin ou de tonique à la vodka nuisait à votre santé? Si vous en avez, alors vous êtes comme la plupart de mes patients. Cela peut être déroutant, car (comme la plupart des autres choses), la réponse est différente pour chaque personne. Avec l'été qui s'annonce, beaucoup de gens s'aperçoivent qu'ils ont la possibilité de boire plus que d'habitude car il y aura plus de rencontres, de barbecues et de vacances.

Êtes-vous un mordu de yoga?  Et est-ce une si mauvaise chose?

Êtes-vous un mordu de yoga? Et est-ce une si mauvaise chose?

Le yoga peut donner l'impression que votre quotidien ressemble à votre anniversaire. C'est un système merveilleux de gestion de style de vie, qui offre aux pratiquants un large éventail de cadeaux positifs enveloppés dans toutes sortes de papiers et d'arcs. Vous savez quoi d'autre fait chaque jour se sentir comme votre anniversaire?

6 signes que vous travaillez trop

6 signes que vous travaillez trop

Le workaholism, ou la dépendance au travail, est une dépendance comme une autre. La seule différence est qu'il s'agit d'une dépendance socialement acceptable. Dans certaines cultures et sociétés, il est en réalité vénéré.