Le problème de peau le plus courant chez les enfants + comment le traiter naturellement

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L'état de la peau est en fait un symptôme de surcharge toxique.

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Tirez le maximum de cette incroyable plante facile à cultiver.

Ma pratique de méditation: Yogi Francesca Bove

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Son conseil pour démarrer votre propre pratique: faites-le.

Comment je médite: Michael Trainer, fondateur de Peak Mind

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Beaucoup de nos lecteurs veulent méditer mais n'ont pas le temps ou ne savent pas comment commencer. Nous avons donc contacté des experts conscients de leurs meilleures pratiques et conseils. Michael Trainer est le co-créateur de Global Citizen, un festival de musique consacré à l'élimination de la pauvreté, et le fondateur de Peak Mind, qui aide les gens à atteindre des performances optimales grâce à la méditation. Voici un aperçu de sa propre pratique.

Comment je médite: Julia Samton, neurologue et enseignante en méditation

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Laissez-vous inspirer pour commencer une pratique de méditation aujourd'hui.

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"La méditation me lisse les bords et me permet d'être beaucoup plus gentil."

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"C’est une si belle façon de commencer ma journée et de me connecter à l’infini de moi-même."

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Nate Klemp, Ph.D., est co-auteur du best-seller du New York Times. Commencez ici: maîtrisez l'habitude du bien-être tout au long de la vie. C'est sa routine quotidienne de méditation.

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Que vous fassiez la vaisselle ou montiez dans le train, écouter leurs paroles ou lire leurs textes puisse vous mettre dans un espace d'esprit positif en quelques minutes.

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Si vous, comme nous, aspirez de temps en temps à devenir un peu mystiques, nous avons quelque chose à ajouter à votre répertoire vibrant: Angel Cards.

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Ce mois-ci, nous dévoilons la magie mystique du mois de mars avec des élixirs floraux, des rituels de bougies et de puissants rassemblements de femmes.

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Il est temps de puiser profondément dans ce côté spirituel.

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